愛瘦美 - 來到這裡，你會愛上這樣的自己

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愛瘦美 - 來到這裡，妳會愛上這樣的自己。

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【邱醫來了】運動後渾身肌肉痠痛？如何快速緩解？

愛瘦美

2020-05-28

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【邱醫來了】減肥失敗和「基礎代謝率」有關係嗎？

愛瘦美

2020-05-26

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【邱醫來了】深夜總是餓？！吃什麼才不會胖？

愛瘦美

2020-05-21

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【邱醫來了】運動後渾身肌肉痠痛？如何快速緩解？

愛瘦美

2020-05-21

運動完總是感到痠痛，是什麼原理造成的？

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【邱醫來了】減肥失敗和「基礎代謝率」有關係嗎？

愛瘦美

2020-05-21

減肥失敗和「基礎代謝率」有關係嗎？

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【邱醫來了】深夜總是餓？！吃什麼才不會胖？

愛瘦美

2020-05-21

瘦不下來的根本原因是什麼？熱量平衡要怎麼控制才好？

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【邱醫來了】減肥失敗的兩個坑，你踩進去了嗎？

愛瘦美

2020-05-21

過午不食，或是少量多餐，這樣真的有減肥效果嗎？

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【邱醫來了】上班族坐著也能輕鬆消水腫！

愛瘦美

2020-05-21

久坐帶來的肥胖和水腫，造成這樣的原因是什麼？

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【邱醫來了】把二甲雙胍當減肥藥吃，可以輕鬆減肥？

愛瘦美

2020-05-21

二甲雙胍有哪些效果呢？有沒有需要注意的地方？

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【邱醫來了】體重超標減肥需謹慎！

愛瘦美

2020-05-21

體重超標減肥需謹慎！破解錯誤的減肥觀念！

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【邱醫來了】呼啦圈技術越糟糕，減肥效果越好？！

愛瘦美

2020-05-21

如果想讓成果更明顯，有沒有什麼需要配合的方式？

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【邱醫來了】家用體重計測量體脂率到底準不準？

愛瘦美

2020-05-21

你知道體脂是怎麼計算出來的嗎？為什麼每次測量的數字都不一樣？

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【邱醫來了】簡單做兩件事，糖尿病病患減肥不成問題！

愛瘦美

2020-05-21

糖尿病患者除了要控制病情，也可能會面對減肥的問題。

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【邱醫來了】减肥瘦身操，跳出苗條好身材？

愛瘦美

2020-05-21

可以看到有許多人跳廣場舞，這樣的運動能減肥嗎？

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【邱醫來了】爬樓梯天天爬天天瘦，但小心你的膝蓋！

愛瘦美

2020-05-21

以上下來回做為運動的方式，會不會對膝蓋造成負擔呢？

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【愛料理】美人魚鹹派PART2

愛瘦美

2019-02-04

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【愛料理】美人魚鹹派PART 1

愛瘦美

2019-02-01

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【愛料理】韓式野菇泡菜煎餅

愛瘦美

2019-01-11

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【愛料理】美人魚鹹派PART2

愛瘦美

2019-01-11

美人魚鹹派製作第二部分出爐了～趕快一起動手完成它吧！

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【愛料理】美人魚鹹派PART 1

愛瘦美

2019-01-11

輕鬆美味的鹹派料理，要怎麼做好備料的動作呢?趕快來看看吧！

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【愛料理】南瓜牛肉菜飯

愛瘦美

2019-01-11

簡單幾個步驟就能做出健康營養的南瓜牛肉菜飯！午餐晚餐一次搞定！

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【愛料理】香蕉先生堅果牛奶

愛瘦美

2019-01-11

富含營養的香蕉與堅果，碰在一起會產生什麼火花呢?早上就來一輩充滿活力的香蕉牛奶吧!

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【愛料理】紅寶石魚片湯

愛瘦美

2019-01-11

天氣漸漸變涼，自己動手煮一碗魚湯，輕鬆簡單又暖心喔！

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【愛料理】紫蘇梅蘋果凍

愛瘦美

2019-01-11

酸酸甜甜的好滋味總是讓人愛不釋手，輕鬆簡單的果凍快來試試吧！

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【愛料理】烤杏仁瓦片薄餅

愛瘦美

2019-01-11

難得的親子時間，與您的孩子一同做料理，自己動手做，簡單、美味也增進親子之間的互動！

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【若蜜姐姐專欄】漂亮女生難追嗎？

若蜜姐姐

2019-01-11

大家都以為漂亮女生很難追，其實並不然，許多看似條件好的女孩子，心裡反而是單純的。

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【愛料理】5分鐘學會「老奶奶檸檬蛋糕」

愛瘦美

2019-01-11

假日不曉得做什麼嗎？和孩子一起輕鬆做蛋糕，共創甜蜜時光！

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【愛閱讀】54道親子日常美味料理

愛瘦美

2019-01-11

最簡單易學的親子烹飪教學書，大手拉小手，創造美好的親子烹飪時光！

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【愛瘦美劇場】十二星座女生被說胖時的反應（下集）

愛瘦美

2019-01-11

男友說你胖你會做出什麼樣的反應？來看看十二星座女生被說胖時的反應吧！

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【愛瘦美劇場】十二星座女生被說胖時的反應（上集）

愛瘦美

2019-01-11

你被說胖是什麼樣的反應呢？來看看十二星座女生有什麼不同的反應吧！

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【邱醫來了】黃瓜敷面膜能讓肌膚水嫩又亮白？

愛瘦美

2020-04-02

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【邱醫來了】四大冒痘狀況如何對症下藥？

愛瘦美

2020-01-23

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【保養技巧】這些原因造成毛孔粗大

愛瘦美

2019-11-06

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【邱醫來了】黃瓜敷面膜能讓肌膚水嫩又亮白？

愛瘦美

2019-11-06

面膜的效果真的這麼厲害嗎？常常使用對皮膚會有什麼影響呢？

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【邱醫來了】四大冒痘狀況如何對症下藥？

愛瘦美

2019-11-06

痘痘長不停？到底該怎麼辦才好？快看看痘痘的成因和解決方法！

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【保養技巧】這些原因造成毛孔粗大

愛瘦美

2019-11-06

原來毛孔出大的原因是這個!

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【保養技巧】如何挑選洗臉產品呢?

愛瘦美

2019-11-06

如何挑選適合自己的洗面乳?

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【邱醫來了】如何消除眼袋黑眼圈？

愛瘦美

2019-11-06

有眼袋黑眼圈看起來特別沒精神沒有特別晚睡但隔天依然有黑眼圈,為什麼呢? 要如何能夠改善這惱人的問題就讓邱醫

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【保養技巧】檢視自己的老化指數！

愛瘦美

2019-11-06

隨著年紀增長，臉上細紋漸漸跑出來打招呼，要如何檢視自己的老化指數呢？

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【體態雕塑】瘦身舞蹈 RED

愛瘦美

2019-11-06

名師教妳用泫雅在韓國最紅舞曲-RED，鍛鍊出最有魅力的線條！

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【髮妝造型】瘦女友約會穿搭

愛瘦美

2019-11-06

女孩們出門約會還在煩惱要穿什麼嗎？快來看看如何穿搭讓您成為目光焦點！

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【體態雕塑】瘦身舞蹈 CALL ME BABY

愛瘦美

2019-11-06

在家只需要一張椅子就可以運動囉！快跟著老師、跟著音樂跳起來~~ 讓您的身體永遠年輕！

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【保養技巧】聽過葡萄籽能美白嗎？

愛瘦美

2019-11-06

大家吃葡萄吐的葡萄籽真的可以美白？美白的關鍵是什麼？如何抑制黑色素生成？跟著邱醫師一起變白變自信！

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【保養技巧】什麼食物可以抗老？

愛瘦美

2019-11-06

生活在地球上，躲不了外線傷害和PM2.52的空氣污染！皮膚細紋越來越多，身體越來越差，如何對抗氧化傷害的影響

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【保養技巧】減肥過程如何避免皮膚差？

愛瘦美

2019-11-06

妳也使用藥物幫助減肥嗎？！減肥時皮膚變差變粗糙！？超驚嚇！妳有這樣的困擾？想變瘦又不想皮膚變差！邱醫小

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【SO MUSIC】輕卡廚房搭配SO Music

愛瘦美

2019-08-22

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【SO MUSIC】瘦音樂・降低食慾好夥伴

愛瘦美

2019-08-22

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【SO MUSIC】輕卡廚房搭配SO Music

愛瘦美

2019-08-22

有沒有讓瘦身更輕鬆優雅的方式? 研究發現特定音頻與節奏可以提高燃脂效率若搭配代餐使用是否能讓瘦身事半功倍？

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【SO MUSIC】瘦音樂・降低食慾好夥伴

愛瘦美

2019-08-22

研究發現不同類型的音樂會影響進食的時間、總量和咀嚼的速度，從而影響一個人的體重因此只要在特定的音頻與節奏就

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【仁醫對談】高血壓照護系列專題-第四集

愛瘦美

2020-05-25

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【仁醫對談】高血壓照護系列專題-第三集

愛瘦美

2020-05-18

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【仁醫對談】高血壓照護系列專題-第二集

愛瘦美

2020-05-11

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【仁醫對談】高血壓照護系列專題-第四集

愛瘦美

2020-05-11

如果透過飲食、運動、用藥等等，有沒有什麼建議事項？

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【仁醫對談】高血壓照護系列專題-第三集

愛瘦美

2020-05-11

高血壓不是可怕的病症，只要適當地控制，並配合醫師的處理，就能慢慢地有所改善。

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【仁醫對談】高血壓照護系列專題-第二集

愛瘦美

2020-05-11

初期的高血壓可能沒有症狀，但不代表能夠掉以輕心。

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【仁醫對談】高血壓照護系列專題-第一集

愛瘦美

2020-05-11

生活中有許多疾病，隨時可能影響我們的健康。

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【仁醫對談】酒癮防治系列專題-第四集

愛瘦美

2020-05-11

什麼程度算是嚴重酒癮呢？而酒癮又有哪些醫療方式呢？

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【仁醫對談】酒癮防治系列專題-第三集

愛瘦美

2020-05-11

大部分人喝酒會節制，但還是要謹慎地面對。而我們平常該如何預防呢？

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【仁醫對談】酒癮防治系列專題-第二集

愛瘦美

2020-05-11

對於酒癮者帶來的嚴重後果，我們有哪些可以事前注意的地方？

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【仁醫對談】酒癮防治系列專題-第一集

愛瘦美

2020-05-11

這樣算是有酒癮嗎？而酒癮的定義是如何呢？

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【仁醫對談】毒癮防治系列專題-第四集

愛瘦美

2020-05-11

吸毒的人被貼上許多負面標籤，但這樣是對的嗎？

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【仁醫對談】毒癮防治系列專題-第三集

愛瘦美

2020-05-11

為什麼有這麼多的人吸毒呢？我們又該如何遠離毒品？

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【仁醫對談】毒癮防治系列專題-第二集

愛瘦美

2020-05-11

管制藥品分成4級，各級管制藥品也都有不同的負面效果

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【仁醫對談】毒癮防治系列專題-第一集

愛瘦美

2020-05-11

毒品、藥品只有一線之隔，但我們要如何分辨呢？

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