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愛瘦美 - 來到這裡,妳會愛上這樣的自己。

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【邱醫來了】食物先吃「這種」聚餐不怕胖

愛瘦美

2020-02-13

美食當前無法避免, 可是又不想因此變胖, 來讓邱醫師告訴我們該怎麼辦吧!

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【邱醫來了】5:2輕斷食想瘦不必挨餓!

愛瘦美

2020-02-13

每週挑2天輕斷食、其餘5天正常吃, 不必天天少吃也能瘦下來。

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【邱醫來了】久坐族的瘦腿秘籍

愛瘦美

2020-02-13

久坐辦公室又穿高跟鞋, 長期下來小腿會變粗! 有沒有什麼好方法可以避免呢?

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【邱醫來了】減肥貼3大迷思大破解

愛瘦美

2020-02-13

每天貼一片,躺著就能瘦! 「減肥貼」真的有那麼強大的效果嗎?

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【邱醫來了】四大冒痘狀況如何對症下藥?

愛瘦美

2020-02-13

痘痘長不停? 到底該怎麼辦才好? 快看看痘痘的成因和解決方法!

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【邱醫來了】減肥零食挑這種

愛瘦美

2020-02-13

大家都知道,減肥期間禁吃零食, 想瘦身,卻無法抗拒零食,怎麼辦?

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【邱醫來了】晚餐不吃澱粉就會瘦?

愛瘦美

2020-02-13

有許多人為了要瘦身減肥,而選擇晚餐不吃澱粉 但這樣真的會瘦嗎? 這是正確的觀念嗎? 別擔心,邱醫師今天帶您來打

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【邱醫來了】菇類這樣吃也能瘦

愛瘦美

2020-02-13

菇類一直都是公認的健康食材 但因為是健康食材就一直吃是正確的嗎? 今天,邱醫師帶您了解菇類,以及他對身體的好處

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【邱醫來了】食物吃這種,減肥不挨餓

愛瘦美

2020-02-13

在減肥期間,嘴饞想吃零食該怎麼辦呢? 零食真的不應該吃嗎? 別擔心,邱醫師教您該吃什麼,以及該什麼時候吃 從此

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【邱醫來了】深色水果能幫助減肥嗎?

愛瘦美

2020-02-13

深色水果對健康很有益處 但這代表著對瘦身也有幫助嗎? 今天邱醫師教您該怎麼吃深色水果 才能瘦的健康且美麗

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【邱醫來了】突破停滯期,體重不反彈

愛瘦美

2020-02-13

平台期是什麼呢? 到底該怎麼突破平台期 讓體重健康下降且不反彈呢? 別擔心, 邱醫師教您3招 讓您輕鬆且正確的

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【邱醫來了】你是隱型肥胖人口嗎?

愛瘦美

2020-02-13

為什麼我明明看起來很瘦 卻是隱形肥胖人口呢? 而這對身體會有什麼影響? 今天, 邱醫師帶您了解何謂隱性肥胖 從

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【愛料理】美人魚鹹派PART2

愛瘦美

2019-01-11

美人魚鹹派製作第二部分出爐了~ 趕快一起動手完成它吧!

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【愛料理】美人魚鹹派PART 1

愛瘦美

2019-01-11

輕鬆美味的鹹派料理,要怎麼做好備料的動作呢?趕快來看看吧!

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【愛料理】南瓜牛肉菜飯

愛瘦美

2019-01-11

簡單幾個步驟就能做出健康營養的南瓜牛肉菜飯! 午餐晚餐一次搞定!

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【愛料理】香蕉先生堅果牛奶

愛瘦美

2019-01-11

富含營養的香蕉與堅果,碰在一起會產生什麼火花呢?早上就來一輩充滿活力的香蕉牛奶吧!

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【愛料理】紅寶石魚片湯

愛瘦美

2019-01-11

天氣漸漸變涼,自己動手煮一碗魚湯,輕鬆簡單又暖心喔!

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【愛料理】紫蘇梅蘋果凍

愛瘦美

2019-01-11

酸酸甜甜的好滋味總是讓人愛不釋手, 輕鬆簡單的果凍快來試試吧!

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【愛料理】烤杏仁瓦片薄餅

愛瘦美

2019-01-11

難得的親子時間,與您的孩子一同做料理,自己動手做,簡單、美味也增進親子之間的互動!

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【若蜜姐姐專欄】漂亮女生難追嗎?

若蜜姐姐

2019-01-11

大家都以為漂亮女生很難追,其實並不然,許多看似條件好的女孩子,心裡反而是單純的。

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【愛料理】5分鐘學會「老奶奶檸檬蛋糕」

愛瘦美

2019-01-11

假日不曉得做什麼嗎?和孩子一起輕鬆做蛋糕,共創甜蜜時光!

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【愛閱讀】54道親子日常美味料理

愛瘦美

2019-01-11

最簡單易學的親子烹飪教學書,大手拉小手,創造美好的親子烹飪時光!

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【愛瘦美劇場】十二星座女生被說胖時的反應(下集)

愛瘦美

2019-01-11

男友說你胖你會做出什麼樣的反應?來看看十二星座女生被說胖時的反應吧!

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【愛瘦美劇場】十二星座女生被說胖時的反應(上集)

愛瘦美

2019-01-11

你被說胖是什麼樣的反應呢?來看看十二星座女生有什麼不同的反應吧!

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【邱醫來了】四大冒痘狀況如何對症下藥?

愛瘦美

2019-09-10

痘痘長不停? 到底該怎麼辦才好? 快看看痘痘的成因和解決方法!

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【邱醫來了】如何消除眼袋黑眼圈?

愛瘦美

2019-09-10

有眼袋黑眼圈看起來特別沒精神 沒有特別晚睡但隔天依然有黑眼圈,為什麼呢? 要如何能夠改善這惱人的問題 就讓邱醫

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【保養技巧】檢視自己的老化指數!

愛瘦美

2019-09-10

隨著年紀增長,臉上細紋漸漸跑出來打招呼,要如何檢視自己的老化指數呢?

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【體態雕塑】瘦身舞蹈 RED

愛瘦美

2019-09-10

名師教妳用泫雅在韓國最紅舞曲-RED,鍛鍊出最有魅力的線條!

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【髮妝造型】瘦女友約會穿搭

愛瘦美

2019-09-10

女孩們出門約會還在煩惱要穿什麼嗎?快來看看如何穿搭讓您成為目光焦點!

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【體態雕塑】瘦身舞蹈 CALL ME BABY

愛瘦美

2019-09-10

在家只需要一張椅子就可以運動囉! 快跟著老師、跟著音樂跳起來~~ 讓您的身體永遠年輕!

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【保養技巧】聽過葡萄籽能美白嗎?

愛瘦美

2019-09-10

大家吃葡萄吐的葡萄籽真的可以美白? 美白的關鍵是什麼?如何抑制黑色素生成? 跟著邱醫師一起變白變自信!

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【保養技巧】什麼食物可以抗老?

愛瘦美

2019-09-10

生活在地球上,躲不了外線傷害和PM2.52的空氣污染! 皮膚細紋越來越多,身體越來越差,如何對抗氧化傷害的影響

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【保養技巧】減肥過程如何避免皮膚差?

愛瘦美

2019-09-10

妳也使用藥物幫助減肥嗎?! 減肥時皮膚變差變粗糙!? 超驚嚇! 妳有這樣的困擾?想變瘦又不想皮膚變差! 邱醫小

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【保養技巧】如何挑選適合自己的面膜?

愛瘦美

2019-09-10

生活可以刺激,但妳的臉可以不需要!? 臉是妳門面,怎麼照顧妳可以自己決定! 面膜該怎麼挑、怎麼用?妳用對了嗎?

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【SO MUSIC】輕卡廚房搭配SO Music

愛瘦美

2019-08-22

有沒有讓瘦身更輕鬆優雅的方式? 研究發現特定音頻與節奏可以提高燃脂效率 若搭配代餐使用是否能讓瘦身事半功倍?

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【SO MUSIC】瘦音樂・降低食慾好夥伴

愛瘦美

2019-08-22

研究發現不同類型的音樂會影響進食的時間、總量 和咀嚼的速度,從而影響一個人的體重 因此只要在特定的音頻與節奏就

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【仁醫對談】自殺防治系列專題-第三集

愛瘦美

2020-02-10

人們往往會對有自殺行為的人貼上一些負面標籤,但這些負面標籤真的就代表著他們嗎?

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【仁醫對談】自殺防治系列專題-第二集

愛瘦美

2020-02-10

當自殺意念產生時是相當危險的,若發現這狀況,我們應該要怎麼處理呢?

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【仁醫對談】自殺防治系列專題-第一集

愛瘦美

2020-02-10

自殺悲劇,在當今社會屢見不鮮,但到底為什麼會產生自殺意念呢?

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4
【仁醫對談】手機、網路成癮系列專題-第四集

愛瘦美

2020-02-10

【手機成癮前,該注意的警訊】 手機成癮的人越來越多,而要怎麼判斷自己是不是也是其中一員呢? 精神科專家孔繁錦醫

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【仁醫對談】手機、網路成癮系列專題-第二集

愛瘦美

2020-02-10

【常見的六種網路行為】 網路行為有許多種 但到底哪些網路行為是不好的,甚至是犯法的呢? 由由精神科述說最常見的

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【仁醫對談】手機、網路成癮系列專題-第一集

愛瘦美

2020-02-10

平常不經意的滑手機,可能已經掉進網路成癮的陷阱?!

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4
【仁醫對談】思覺失調症系列專題-第四集

愛瘦美

2020-02-10

【面對思覺失調該有的正確觀念】 許多人對思覺失調症感到陌生而產生恐懼、不解與標籤化, 讓思覺失調症更難以得到支

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【仁醫對談】思覺失調症系列專題-第三集

愛瘦美

2020-02-10

思覺失調症和多重人格一樣嗎?有哪些前驅症狀可以注意?

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【仁醫對談】思覺失調症系列專題-第二集

愛瘦美

2020-02-10

【仁醫對談】思覺失調症系列專題-第二集 【戲劇中常出現的刻板印象】 思覺失調症在生活周遭並不常見,在戲劇中看到

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【仁醫對談】思覺失調症系列專題-第一集

愛瘦美

2020-02-10

【仁醫對談】思覺失調症系列專題-第一集 到底什麼是思覺失調症? 會對身邊的人造成什麼影響呢? 由兩位名醫深入探

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