愛瘦美 - 來到這裡，你會愛上這樣的自己

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愛瘦美 - 來到這裡，妳會愛上這樣的自己。

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【邱醫來了】減肥也會減掉免疫力？！

愛瘦美

2020-08-11

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【邱醫來了】減肥到底要不要算卡路里？

愛瘦美

2020-08-04

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【邱醫來了】外食族必收藏！超商食物也能越吃越瘦？

愛瘦美

2020-07-28

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【邱醫來了】減肥也會減掉免疫力？！

愛瘦美

2020-07-28

減肥也會減掉免疫力？！想要兼顧健康與瘦身，減肥前先了解這些事！

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【邱醫來了】減肥到底要不要算卡路里？

愛瘦美

2020-07-28

減肥時每吃一點東西都要斤斤計較，就是深怕多吃了一點就發胖，究竟減肥到底要不要算卡路里？

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【邱醫來了】外食族必收藏！超商食物也能越吃越瘦？

愛瘦美

2020-07-28

外食族必收藏！現代人忙於工作學業，要自己準備三餐根本難如登天，便利商店也成為許多人覓食的選擇。該如何選擇，才

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【邱醫來了】沒吃什麼也胖？破除減肥常見迷思！

愛瘦美

2020-07-28

常聽有人說自己「喝水、呼吸都會胖！」減肥令人最辛酸的就是明明沒吃什麼也胖？快來一起聽聽邱正宏醫師如何破除減肥常

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【邱醫來了】邱醫幫你瘦，獎金十萬送！」第一屆輕卡纖體比賽開放報名

愛瘦美

2020-07-28

「邱醫幫你瘦，獎金十萬送！」愛瘦美第一屆輕卡纖體比賽正式開放報名！這不但是邱正宏醫師首度擔任減肥比賽的專家

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【邱醫來了】你不是瘦不下來，而是被這些觀念害慘了！

愛瘦美

2020-07-28

網路上盛傳各式各樣的減肥方法，怎麼努力照著做了，體重卻一點變化都沒有呢？其實你不是瘦不下來，而是被這些觀念害慘

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【邱醫來了】用粗糧代替主食會瘦嗎？哪些粗糧減肥效果好呢？

愛瘦美

2020-07-28

減肥時用粗糧代替主食會瘦嗎？哪些粗糧減肥效果好呢？

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【邱醫來了】喝膠原蛋白粉真的能讓皮膚變Q彈？

愛瘦美

2020-07-28

許多愛美女性為了美容，會購買市售膠原蛋白的產品，喝膠原蛋白粉真的能讓皮膚變Q彈？

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【邱醫來了】想瘦的你，知道選擇哪些蔬果嗎？

愛瘦美

2020-07-28

春季瘦身，可以多吃哪幾種蔬果呢?

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【邱醫來了】運動後渾身肌肉痠痛？如何快速緩解？

愛瘦美

2020-07-28

運動完總是感到痠痛，是什麼原理造成的？

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【邱醫來了】減肥失敗和「基礎代謝率」有關係嗎？

愛瘦美

2020-07-28

減肥失敗和「基礎代謝率」有關係嗎？

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【邱醫來了】深夜總是餓？！吃什麼才不會胖？

愛瘦美

2020-07-28

瘦不下來的根本原因是什麼？熱量平衡要怎麼控制才好？

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【愛料理】美人魚鹹派PART2

愛瘦美

2019-02-04

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【愛料理】美人魚鹹派PART 1

愛瘦美

2019-02-01

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【愛料理】韓式野菇泡菜煎餅

愛瘦美

2019-01-11

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【愛料理】美人魚鹹派PART2

愛瘦美

2019-01-11

美人魚鹹派製作第二部分出爐了～趕快一起動手完成它吧！

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【愛料理】美人魚鹹派PART 1

愛瘦美

2019-01-11

輕鬆美味的鹹派料理，要怎麼做好備料的動作呢?趕快來看看吧！

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【愛料理】南瓜牛肉菜飯

愛瘦美

2019-01-11

簡單幾個步驟就能做出健康營養的南瓜牛肉菜飯！午餐晚餐一次搞定！

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【愛料理】香蕉先生堅果牛奶

愛瘦美

2019-01-11

富含營養的香蕉與堅果，碰在一起會產生什麼火花呢?早上就來一輩充滿活力的香蕉牛奶吧!

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【愛料理】紅寶石魚片湯

愛瘦美

2019-01-11

天氣漸漸變涼，自己動手煮一碗魚湯，輕鬆簡單又暖心喔！

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【愛料理】紫蘇梅蘋果凍

愛瘦美

2019-01-11

酸酸甜甜的好滋味總是讓人愛不釋手，輕鬆簡單的果凍快來試試吧！

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【愛料理】烤杏仁瓦片薄餅

愛瘦美

2019-01-11

難得的親子時間，與您的孩子一同做料理，自己動手做，簡單、美味也增進親子之間的互動！

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【若蜜姐姐專欄】漂亮女生難追嗎？

若蜜姐姐

2019-01-11

大家都以為漂亮女生很難追，其實並不然，許多看似條件好的女孩子，心裡反而是單純的。

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【愛料理】5分鐘學會「老奶奶檸檬蛋糕」

愛瘦美

2019-01-11

假日不曉得做什麼嗎？和孩子一起輕鬆做蛋糕，共創甜蜜時光！

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【愛閱讀】54道親子日常美味料理

愛瘦美

2019-01-11

最簡單易學的親子烹飪教學書，大手拉小手，創造美好的親子烹飪時光！

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【愛瘦美劇場】十二星座女生被說胖時的反應（下集）

愛瘦美

2019-01-11

男友說你胖你會做出什麼樣的反應？來看看十二星座女生被說胖時的反應吧！

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【愛瘦美劇場】十二星座女生被說胖時的反應（上集）

愛瘦美

2019-01-11

你被說胖是什麼樣的反應呢？來看看十二星座女生有什麼不同的反應吧！

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【邱醫來了】黃瓜敷面膜能讓肌膚水嫩又亮白？

愛瘦美

2020-04-02

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【邱醫來了】四大冒痘狀況如何對症下藥？

愛瘦美

2020-01-23

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【保養技巧】這些原因造成毛孔粗大

愛瘦美

2019-11-06

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【邱醫來了】黃瓜敷面膜能讓肌膚水嫩又亮白？

愛瘦美

2019-11-06

面膜的效果真的這麼厲害嗎？常常使用對皮膚會有什麼影響呢？

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【邱醫來了】四大冒痘狀況如何對症下藥？

愛瘦美

2019-11-06

痘痘長不停？到底該怎麼辦才好？快看看痘痘的成因和解決方法！

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【保養技巧】這些原因造成毛孔粗大

愛瘦美

2019-11-06

原來毛孔出大的原因是這個!

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【保養技巧】如何挑選洗臉產品呢?

愛瘦美

2019-11-06

如何挑選適合自己的洗面乳?

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【邱醫來了】如何消除眼袋黑眼圈？

愛瘦美

2019-11-06

有眼袋黑眼圈看起來特別沒精神沒有特別晚睡但隔天依然有黑眼圈,為什麼呢? 要如何能夠改善這惱人的問題就讓邱醫

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【保養技巧】檢視自己的老化指數！

愛瘦美

2019-11-06

隨著年紀增長，臉上細紋漸漸跑出來打招呼，要如何檢視自己的老化指數呢？

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【體態雕塑】瘦身舞蹈 RED

愛瘦美

2019-11-06

名師教妳用泫雅在韓國最紅舞曲-RED，鍛鍊出最有魅力的線條！

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【髮妝造型】瘦女友約會穿搭

愛瘦美

2019-11-06

女孩們出門約會還在煩惱要穿什麼嗎？快來看看如何穿搭讓您成為目光焦點！

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【體態雕塑】瘦身舞蹈 CALL ME BABY

愛瘦美

2019-11-06

在家只需要一張椅子就可以運動囉！快跟著老師、跟著音樂跳起來~~ 讓您的身體永遠年輕！

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【保養技巧】聽過葡萄籽能美白嗎？

愛瘦美

2019-11-06

大家吃葡萄吐的葡萄籽真的可以美白？美白的關鍵是什麼？如何抑制黑色素生成？跟著邱醫師一起變白變自信！

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【保養技巧】什麼食物可以抗老？

愛瘦美

2019-11-06

生活在地球上，躲不了外線傷害和PM2.52的空氣污染！皮膚細紋越來越多，身體越來越差，如何對抗氧化傷害的影響

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【保養技巧】減肥過程如何避免皮膚差？

愛瘦美

2019-11-06

妳也使用藥物幫助減肥嗎？！減肥時皮膚變差變粗糙！？超驚嚇！妳有這樣的困擾？想變瘦又不想皮膚變差！邱醫小

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【SO MUSIC】輕卡廚房搭配SO Music

愛瘦美

2019-08-22

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【SO MUSIC】瘦音樂・降低食慾好夥伴

愛瘦美

2019-08-22

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【SO MUSIC】輕卡廚房搭配SO Music

愛瘦美

2019-08-22

有沒有讓瘦身更輕鬆優雅的方式? 研究發現特定音頻與節奏可以提高燃脂效率若搭配代餐使用是否能讓瘦身事半功倍？

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【SO MUSIC】瘦音樂・降低食慾好夥伴

愛瘦美

2019-08-22

研究發現不同類型的音樂會影響進食的時間、總量和咀嚼的速度，從而影響一個人的體重因此只要在特定的音頻與節奏就

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【仁醫對談】退化性關節炎系列專題第二集

愛瘦美

2020-08-14

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【仁醫對談】退化性關節炎系列專題第一集

愛瘦美

2020-08-10

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【仁醫對談】痛風照護系列專題第四集

愛瘦美

2020-08-07

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【仁醫對談】退化性關節炎系列專題第二集

愛瘦美

2020-08-07

【仁醫對談】退化性關節炎系列專題第二集病患不知道自己骨質流失，造成了嚴重的骨質疏鬆？竟做了這個姿勢，變成壓

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【仁醫對談】退化性關節炎系列專題第一集

愛瘦美

2020-08-07

【仁醫對談】退化性關節炎系列專題第一集你已經開始有關節炎的症狀了嗎？到底在幾歲有關節炎才算正常呢？沒想到

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【仁醫對談】痛風照護系列專題第四集

愛瘦美

2020-08-07

【仁醫對談】痛風照護系列專題第四集尿酸過高會造成痛風，同時也會引發其他併發症，這時請尋求專業的醫師，根

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【仁醫對談】痛風照護系列專題第三集

愛瘦美

2020-08-07

【仁醫對談】痛風照護系列專題第三集痛風的發作讓人困擾，除了飲食的問題，體質也是相當關鍵的因素，對於痛風

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【仁醫對談】痛風照護系列專題第二集

愛瘦美

2020-08-07

【仁醫對談】痛風照護系列專題第二集痛風的參考值是什麼？有人說喝某些酒並不會痛風，這是正確的認知嗎？有哪

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【仁醫對談】痛風照護系列專題第一集

愛瘦美

2020-08-07

【仁醫對談】痛風照護系列專題第一集痛風是很常見的病例，容易造成生活上的不方便，也聽過有人痛到必須掛急診，

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【仁醫對談】高血脂照護系列專題-第四集

愛瘦美

2020-08-07

對健康的認知如果錯誤，就有惡化的可能！

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【仁醫對談】高血脂照護系列專題-第三集

愛瘦美

2020-08-07

提前預防高血脂，要吃哪些東西才有用？

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【仁醫對談】高血脂照護系列專題-第二集

愛瘦美

2020-08-07

有人先天體質而有高血脂，你是這樣的人嗎？

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【仁醫對談】高血脂照護系列專題-第一集

愛瘦美

2020-08-07

瘦的人都是健康的嗎？不是只有很胖的人才會有高血脂的問題！

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【仁醫對談】糖尿病照護系列專題-第三集

愛瘦美

2020-08-07

糖尿病聽起來不太可怕，但還是會引發許多後遺症。

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【仁醫對談】糖尿病照護系列專題-第二集

愛瘦美

2020-08-07

糖化血色素是判斷糖尿病的指標，所代表的意思是什麼呢？

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【邱醫來了】運動後渾身肌肉痠痛？如何快速緩解？

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