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愛瘦美 - 來到這裡,妳會愛上這樣的自己。

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【邱醫來了】減肥也會減掉免疫力?!

愛瘦美

2020-07-28

減肥也會減掉免疫力?! 想要兼顧健康與瘦身,減肥前先了解這些事!

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計算熱量 計算熱量 Watch Video
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【邱醫來了】減肥到底要不要算卡路里?

愛瘦美

2020-07-28

減肥時每吃一點東西都要斤斤計較, 就是深怕多吃了一點就發胖, 究竟減肥到底要不要算卡路里?

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【邱醫來了】外食族必收藏!超商食物也能越吃越瘦?

愛瘦美

2020-07-28

外食族必收藏!現代人忙於工作學業,要自己準備三餐根本難如登天,便利商店也成為許多人覓食的選擇。 該如何選擇,才

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【邱醫來了】沒吃什麼也胖?破除減肥常見迷思!

愛瘦美

2020-07-28

常聽有人說自己「喝水、呼吸都會胖!」減肥令人最辛酸的就是明明沒吃什麼也胖?快來一起聽聽邱正宏醫師如何破除減肥常

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【邱醫來了】邱醫幫你瘦,獎金十萬送!」第一屆輕卡纖體比賽開放報名

愛瘦美

2020-07-28

「邱醫幫你瘦,獎金十萬送!」愛瘦美第一屆輕卡纖體比賽正式開放報名!這不但是 邱正宏醫師 首度擔任減肥比賽的專家

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【邱醫來了】你不是瘦不下來,而是被這些觀念害慘了!

愛瘦美

2020-07-28

網路上盛傳各式各樣的減肥方法,怎麼努力照著做了,體重卻一點變化都沒有呢?其實你不是瘦不下來,而是被這些觀念害慘

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【邱醫來了】用粗糧代替主食會瘦嗎?哪些粗糧減肥效果好呢?

愛瘦美

2020-07-28

減肥時用粗糧代替主食會瘦嗎? 哪些粗糧減肥效果好呢?

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【邱醫來了】喝膠原蛋白粉真的能讓皮膚變Q彈?

愛瘦美

2020-07-28

許多愛美女性為了美容,會購買市售膠原蛋白的產品,喝膠原蛋白粉真的能讓皮膚變Q彈?

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【邱醫來了】運動後渾身肌肉痠痛?如何快速緩解?

愛瘦美

2020-07-28

運動完總是感到痠痛, 是什麼原理造成的?

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【邱醫來了】深夜總是餓?!吃什麼才不會胖?

愛瘦美

2020-07-28

瘦不下來的根本原因是什麼? 熱量平衡要怎麼控制才好?

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【愛料理】美人魚鹹派PART2

愛瘦美

2019-01-11

美人魚鹹派製作第二部分出爐了~ 趕快一起動手完成它吧!

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【愛料理】美人魚鹹派PART 1

愛瘦美

2019-01-11

輕鬆美味的鹹派料理,要怎麼做好備料的動作呢?趕快來看看吧!

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【愛料理】南瓜牛肉菜飯

愛瘦美

2019-01-11

簡單幾個步驟就能做出健康營養的南瓜牛肉菜飯! 午餐晚餐一次搞定!

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【愛料理】香蕉先生堅果牛奶

愛瘦美

2019-01-11

富含營養的香蕉與堅果,碰在一起會產生什麼火花呢?早上就來一輩充滿活力的香蕉牛奶吧!

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【愛料理】紅寶石魚片湯

愛瘦美

2019-01-11

天氣漸漸變涼,自己動手煮一碗魚湯,輕鬆簡單又暖心喔!

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【愛料理】紫蘇梅蘋果凍

愛瘦美

2019-01-11

酸酸甜甜的好滋味總是讓人愛不釋手, 輕鬆簡單的果凍快來試試吧!

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【愛料理】烤杏仁瓦片薄餅

愛瘦美

2019-01-11

難得的親子時間,與您的孩子一同做料理,自己動手做,簡單、美味也增進親子之間的互動!

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【若蜜姐姐專欄】漂亮女生難追嗎?

若蜜姐姐

2019-01-11

大家都以為漂亮女生很難追,其實並不然,許多看似條件好的女孩子,心裡反而是單純的。

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【愛料理】5分鐘學會「老奶奶檸檬蛋糕」

愛瘦美

2019-01-11

假日不曉得做什麼嗎?和孩子一起輕鬆做蛋糕,共創甜蜜時光!

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【愛閱讀】54道親子日常美味料理

愛瘦美

2019-01-11

最簡單易學的親子烹飪教學書,大手拉小手,創造美好的親子烹飪時光!

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【愛瘦美劇場】十二星座女生被說胖時的反應(下集)

愛瘦美

2019-01-11

男友說你胖你會做出什麼樣的反應?來看看十二星座女生被說胖時的反應吧!

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【愛瘦美劇場】十二星座女生被說胖時的反應(上集)

愛瘦美

2019-01-11

你被說胖是什麼樣的反應呢?來看看十二星座女生有什麼不同的反應吧!

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【邱醫來了】黃瓜敷面膜能讓肌膚水嫩又亮白?

愛瘦美

2019-11-06

面膜的效果真的這麼厲害嗎? 常常使用對皮膚會有什麼影響呢?

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【邱醫來了】四大冒痘狀況如何對症下藥?

愛瘦美

2019-11-06

痘痘長不停? 到底該怎麼辦才好? 快看看痘痘的成因和解決方法!

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【邱醫來了】如何消除眼袋黑眼圈?

愛瘦美

2019-11-06

有眼袋黑眼圈看起來特別沒精神 沒有特別晚睡但隔天依然有黑眼圈,為什麼呢? 要如何能夠改善這惱人的問題 就讓邱醫

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【保養技巧】檢視自己的老化指數!

愛瘦美

2019-11-06

隨著年紀增長,臉上細紋漸漸跑出來打招呼,要如何檢視自己的老化指數呢?

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【體態雕塑】瘦身舞蹈 RED

愛瘦美

2019-11-06

名師教妳用泫雅在韓國最紅舞曲-RED,鍛鍊出最有魅力的線條!

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【髮妝造型】瘦女友約會穿搭

愛瘦美

2019-11-06

女孩們出門約會還在煩惱要穿什麼嗎?快來看看如何穿搭讓您成為目光焦點!

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【體態雕塑】瘦身舞蹈 CALL ME BABY

愛瘦美

2019-11-06

在家只需要一張椅子就可以運動囉! 快跟著老師、跟著音樂跳起來~~ 讓您的身體永遠年輕!

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【保養技巧】聽過葡萄籽能美白嗎?

愛瘦美

2019-11-06

大家吃葡萄吐的葡萄籽真的可以美白? 美白的關鍵是什麼?如何抑制黑色素生成? 跟著邱醫師一起變白變自信!

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【保養技巧】什麼食物可以抗老?

愛瘦美

2019-11-06

生活在地球上,躲不了外線傷害和PM2.52的空氣污染! 皮膚細紋越來越多,身體越來越差,如何對抗氧化傷害的影響

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【保養技巧】減肥過程如何避免皮膚差?

愛瘦美

2019-11-06

妳也使用藥物幫助減肥嗎?! 減肥時皮膚變差變粗糙!? 超驚嚇! 妳有這樣的困擾?想變瘦又不想皮膚變差! 邱醫小

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【SO MUSIC】輕卡廚房搭配SO Music

愛瘦美

2019-08-22

有沒有讓瘦身更輕鬆優雅的方式? 研究發現特定音頻與節奏可以提高燃脂效率 若搭配代餐使用是否能讓瘦身事半功倍?

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【SO MUSIC】瘦音樂・降低食慾好夥伴

愛瘦美

2019-08-22

研究發現不同類型的音樂會影響進食的時間、總量 和咀嚼的速度,從而影響一個人的體重 因此只要在特定的音頻與節奏就

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【仁醫對談】退化性關節炎系列專題第二集

愛瘦美

2020-08-07

【仁醫對談】退化性關節炎系列專題第二集 病患不知道自己骨質流失,造成了嚴重的骨質疏鬆? 竟做了這個姿勢,變成壓

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【仁醫對談】退化性關節炎系列專題第一集

愛瘦美

2020-08-07

【仁醫對談】退化性關節炎系列專題第一集 你已經開始有關節炎的症狀了嗎? 到底在幾歲有關節炎才算正常呢? 沒想到

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【仁醫對談】痛風照護系列專題第四集

愛瘦美

2020-08-07

【仁醫對談】痛風照護系列專題第四集 尿酸過高會造成痛風, 同時也會引發其他併發症, 這時請尋求專業的醫師, 根

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【仁醫對談】痛風照護系列專題第三集

愛瘦美

2020-08-07

【仁醫對談】痛風照護系列專題第三集 痛風的發作讓人困擾, 除了飲食的問題, 體質也是相當關鍵的因素, 對於痛風

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【仁醫對談】痛風照護系列專題第二集

愛瘦美

2020-08-07

【仁醫對談】痛風照護系列專題第二集 痛風的參考值是什麼? 有人說喝某些酒並不會痛風, 這是正確的認知嗎? 有哪

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【仁醫對談】痛風照護系列專題第一集

愛瘦美

2020-08-07

【仁醫對談】痛風照護系列專題第一集 痛風是很常見的病例, 容易造成生活上的不方便, 也聽過有人痛到必須掛急診,

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【仁醫對談】高血脂照護系列專題-第四集

愛瘦美

2020-08-07

對健康的認知如果錯誤, 就有惡化的可能!

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【仁醫對談】高血脂照護系列專題-第三集

愛瘦美

2020-08-07

提前預防高血脂, 要吃哪些東西才有用?

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【仁醫對談】高血脂照護系列專題-第二集

愛瘦美

2020-08-07

有人先天體質而有高血脂, 你是這樣的人嗎?

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【仁醫對談】高血脂照護系列專題-第一集

愛瘦美

2020-08-07

瘦的人都是健康的嗎? 不是只有很胖的人才會有高血脂的問題!

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【仁醫對談】糖尿病照護系列專題-第三集

愛瘦美

2020-08-07

糖尿病聽起來不太可怕, 但還是會引發許多後遺症。

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【仁醫對談】糖尿病照護系列專題-第二集

愛瘦美

2020-08-07

糖化血色素是判斷糖尿病的指標, 所代表的意思是什麼呢?

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