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中秋烤肉 中秋烤肉 Watch Video
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【邱醫來了】中秋烤肉特輯PART 2:月餅這樣吃,應節又不怕胖!

愛瘦美

2020-10-01

中秋烤肉特輯PART 2: 月餅這樣吃,應節又不怕胖!

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肚子餓 肚子餓 Watch Video
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【邱醫來了】減肥不再餓到咕嚕咕嚕叫,這樣抑制食慾超有感!

愛瘦美

2020-10-01

減肥不再餓到咕嚕咕嚕叫,這樣抑制食慾超有感!

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運動飲食 運動飲食 Watch Video
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【邱醫來了】運動後應該吃什麼?

愛瘦美

2020-10-01

為什麼努力運動後仍然沒有變瘦?運動後究竟該怎麼吃?

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體脂沒減少 體脂沒減少 Watch Video
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【邱醫來了】我已經開始運動了,為什麼體重/體脂還是沒沒下降?

愛瘦美

2020-10-01

大家都知道減肥不可或缺的就是運動,但許多人運動了一段時間卻會疑惑:我已經開始運動了,為什麼體重/體脂還是沒沒下

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減肥減脂 減肥減脂 Watch Video
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【邱醫來了】脂肪如何排除體外,你知道嗎?

愛瘦美

2020-10-01

大家都知道想減肥,一定得減少體脂,但脂肪如何排除體外,你知道嗎?

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減肥吃代糖 減肥吃代糖 Watch Video
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【邱醫來了】想減肥所以吃代糖?你必須知道的代糖真相!!

愛瘦美

2020-10-01

想減肥所以吃代糖? 你必須知道的代糖真相!!

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減肥肌肉 減肥肌肉 Watch Video
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【邱醫來了】我身上都是肌肉瘦不下來!運動會不會讓肌肉變更壯?

愛瘦美

2020-10-01

我身上都是硬硬的肌肉,瘦不下來! 身上的贅肉可能讓人誤以為是肌肉,事實上那只是累積多年的「脂肪層」! 肌肉和贅

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【邱醫來了】減肥也會減掉免疫力?!

愛瘦美

2020-10-01

減肥也會減掉免疫力?! 想要兼顧健康與瘦身,減肥前先了解這些事!

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【邱醫來了】減肥到底要不要算卡路里?

愛瘦美

2020-10-01

減肥時每吃一點東西都要斤斤計較, 就是深怕多吃了一點就發胖, 究竟減肥到底要不要算卡路里?

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【邱醫來了】外食族必收藏!超商食物也能越吃越瘦?

愛瘦美

2020-10-01

外食族必收藏!現代人忙於工作學業,要自己準備三餐根本難如登天,便利商店也成為許多人覓食的選擇。 該如何選擇,才

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【愛料理】美人魚鹹派PART2

愛瘦美

2019-01-11

美人魚鹹派製作第二部分出爐了~ 趕快一起動手完成它吧!

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【愛料理】美人魚鹹派PART 1

愛瘦美

2019-01-11

輕鬆美味的鹹派料理,要怎麼做好備料的動作呢?趕快來看看吧!

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【愛料理】南瓜牛肉菜飯

愛瘦美

2019-01-11

簡單幾個步驟就能做出健康營養的南瓜牛肉菜飯! 午餐晚餐一次搞定!

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【愛料理】香蕉先生堅果牛奶

愛瘦美

2019-01-11

富含營養的香蕉與堅果,碰在一起會產生什麼火花呢?早上就來一輩充滿活力的香蕉牛奶吧!

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【愛料理】紅寶石魚片湯

愛瘦美

2019-01-11

天氣漸漸變涼,自己動手煮一碗魚湯,輕鬆簡單又暖心喔!

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【愛料理】紫蘇梅蘋果凍

愛瘦美

2019-01-11

酸酸甜甜的好滋味總是讓人愛不釋手, 輕鬆簡單的果凍快來試試吧!

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【愛料理】烤杏仁瓦片薄餅

愛瘦美

2019-01-11

難得的親子時間,與您的孩子一同做料理,自己動手做,簡單、美味也增進親子之間的互動!

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【若蜜姐姐專欄】漂亮女生難追嗎?

若蜜姐姐

2019-01-11

大家都以為漂亮女生很難追,其實並不然,許多看似條件好的女孩子,心裡反而是單純的。

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【愛料理】5分鐘學會「老奶奶檸檬蛋糕」

愛瘦美

2019-01-11

假日不曉得做什麼嗎?和孩子一起輕鬆做蛋糕,共創甜蜜時光!

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【愛閱讀】54道親子日常美味料理

愛瘦美

2019-01-11

最簡單易學的親子烹飪教學書,大手拉小手,創造美好的親子烹飪時光!

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【愛瘦美劇場】十二星座女生被說胖時的反應(下集)

愛瘦美

2019-01-11

男友說你胖你會做出什麼樣的反應?來看看十二星座女生被說胖時的反應吧!

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【愛瘦美劇場】十二星座女生被說胖時的反應(上集)

愛瘦美

2019-01-11

你被說胖是什麼樣的反應呢?來看看十二星座女生有什麼不同的反應吧!

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【邱醫來了】黃瓜敷面膜能讓肌膚水嫩又亮白?

愛瘦美

2019-11-06

面膜的效果真的這麼厲害嗎? 常常使用對皮膚會有什麼影響呢?

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【邱醫來了】四大冒痘狀況如何對症下藥?

愛瘦美

2019-11-06

痘痘長不停? 到底該怎麼辦才好? 快看看痘痘的成因和解決方法!

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【邱醫來了】如何消除眼袋黑眼圈?

愛瘦美

2019-11-06

有眼袋黑眼圈看起來特別沒精神 沒有特別晚睡但隔天依然有黑眼圈,為什麼呢? 要如何能夠改善這惱人的問題 就讓邱醫

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【保養技巧】檢視自己的老化指數!

愛瘦美

2019-11-06

隨著年紀增長,臉上細紋漸漸跑出來打招呼,要如何檢視自己的老化指數呢?

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【體態雕塑】瘦身舞蹈 RED

愛瘦美

2019-11-06

名師教妳用泫雅在韓國最紅舞曲-RED,鍛鍊出最有魅力的線條!

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【髮妝造型】瘦女友約會穿搭

愛瘦美

2019-11-06

女孩們出門約會還在煩惱要穿什麼嗎?快來看看如何穿搭讓您成為目光焦點!

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【體態雕塑】瘦身舞蹈 CALL ME BABY

愛瘦美

2019-11-06

在家只需要一張椅子就可以運動囉! 快跟著老師、跟著音樂跳起來~~ 讓您的身體永遠年輕!

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【保養技巧】聽過葡萄籽能美白嗎?

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2019-11-06

大家吃葡萄吐的葡萄籽真的可以美白? 美白的關鍵是什麼?如何抑制黑色素生成? 跟著邱醫師一起變白變自信!

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【保養技巧】什麼食物可以抗老?

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2019-11-06

生活在地球上,躲不了外線傷害和PM2.52的空氣污染! 皮膚細紋越來越多,身體越來越差,如何對抗氧化傷害的影響

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【保養技巧】減肥過程如何避免皮膚差?

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2019-11-06

妳也使用藥物幫助減肥嗎?! 減肥時皮膚變差變粗糙!? 超驚嚇! 妳有這樣的困擾?想變瘦又不想皮膚變差! 邱醫小

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【SO MUSIC】輕卡廚房搭配SO Music

愛瘦美

2019-08-22

有沒有讓瘦身更輕鬆優雅的方式? 研究發現特定音頻與節奏可以提高燃脂效率 若搭配代餐使用是否能讓瘦身事半功倍?

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【SO MUSIC】瘦音樂・降低食慾好夥伴

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2019-08-22

研究發現不同類型的音樂會影響進食的時間、總量 和咀嚼的速度,從而影響一個人的體重 因此只要在特定的音頻與節奏就

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【仁醫對談】香港腳、灰指甲系列專題第四集

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2020-10-09

香港腳與灰指甲都是很常見的疾病,如果得到了,該如何面對它、治療它?如果還沒得到,該如何有效預防?

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【仁醫對談】香港腳、灰指甲系列專題第三集

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2020-10-09

香港腳的治療需要有耐心,黴菌的傳染力更是不容忽視,了解正確的治療方式與衛生習慣,才能真正揮別香港腳與灰指甲。

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【仁醫對談】香港腳、灰指甲系列專題第二集

愛瘦美

2020-10-09

用錯誤的偏方不但不能治療香港腳,反而可能使病情更加惡化,究竟治療香港腳的關鍵為何?

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【仁醫對談】香港腳、灰指甲系列專題第一集

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2020-10-09

香港腳不能置之不理,若拖延治療,還有可能引發蜂窩性組織炎,甚至嚴重者可能引發敗血症!

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【仁醫對談】異位性皮膚炎護理系列專題第四集

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2020-10-09

惱人的異位性皮膚炎該如何正確治療呢? 止癢常用的抗組織胺長期服用會對身體造成負面傷害嗎? 生活習慣與心情該如何

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【仁醫對談】異位性皮膚炎護理系列專題第三集

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2020-10-09

錯誤的迷思不但對於異位性皮膚炎沒有幫助, 還有可能使病情更加惡化? 網路盛傳的偏方或沒有醫囑的產品都不建議輕易

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【仁醫對談】異位性皮膚炎護理系列專題第二集

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2020-10-09

若在幼兒時期有異位性皮膚炎,很容易也影響生長發育。 除了遺傳體質,環境的控制其實也會有很大的影響, 在居家環境

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【仁醫對談】異位性皮膚炎護理系列專題第一集

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2020-10-09

異位性皮膚炎好發於年紀輕的小朋友, 長期反覆皮膚紅又癢,甚至影響睡眠品質與情緒, 該如何正確應對異位性皮膚炎,

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【仁醫對談】濕疹護理系列專題第四集

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2020-10-09

萬一得了濕疹,該具備哪些正確觀念, 才能達到理想的治療效果、並且使病情不再復發呢? 該如何正確使用濕疹藥膏,才

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【仁醫對談】濕疹護理系列專題第三集

愛瘦美

2020-10-09

網路上常見討論熱度高、被大推的藥膏, 家中常備的小護士、萬金油,也是許多人皮膚不適時會塗抹的選擇, 然而當急性

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【仁醫對談】濕疹護理系列專題第二集

愛瘦美

2020-10-09

「只要吃這些食物就不會得濕疹!」、「只要保持皮膚乾燥就不會得濕疹!」 網路上充斥著許多能改善濕疹的方法, 其實

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【仁醫對談】濕疹護理系列專題第一集

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2020-10-09

每個人都經歷過手部反覆出現又紅又癢的濕疹, 不但不舒服,甚至影響日常生活。 許多民眾即便不停更換皮膚科與使用的

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