大家都在看

愛瘦美 - 來到這裡,妳會愛上這樣的自己。

image Watch Video
HD
5
【瘦身知識】吃火鍋這樣做不會胖!

愛瘦美

2018-11-26

123

什麼方法竟然能讓吃火鍋同時也不發胖?!來聽邱醫解釋箇中原理。

Watch Video
image Watch Video
HD
3
【瘦身知識】大餐吃不胖的秘密!

愛瘦美

2018-11-26

127

什麼?!世界上真的有那麼好的事?大魚大肉吃大餐要怎麼吃不胖?來看看邱醫師怎麼說

Watch Video
image Watch Video
HD
7
【瘦身知識】為什麼停代餐會復胖?

愛瘦美

2018-11-26

95

很多人靠代餐來降低熱量攝取,但停止食用後要如何維持體重,讓自己不發胖呢?

Watch Video
image Watch Video
HD
8
【瘦身知識】喝咖啡真的能變瘦嗎?

愛瘦美

2018-11-26

150

許多上班族都喜歡隨手來一杯咖啡, 聽說咖啡不僅能幫助減肥還好處多多, 真的是這樣嗎?

Watch Video
image Watch Video
HD
3
【瘦身知識】你瘦的是脂肪還是水?

愛瘦美

2018-11-26

72

想知道減一公斤脂肪體重會降多少,那你就先得了解體脂率是什麼!

Watch Video
image Watch Video
HD
6
【聰明運動】世界最簡單的減肥運動

愛瘦美

2018-11-26

111

稀鬆平常的日常動作就能瘦大腿、瘦腰?!來聽聽邱醫師教您簡單、可以持續做,還能隨時隨地想到就做的運動。

Watch Video
image Watch Video
HD
5
【聰明運動】三點定位抬腿法!

愛瘦美

2018-11-26

98

上班族長時間久坐,讓你身材走了樣! 跟著邱醫學習辦公室運動小技巧 以及測量自己的標準三圍比例!

Watch Video
image Watch Video
HD
3
【瘦身知識】減肥多久能看出效果?

愛瘦美

2018-11-26

122

很多人減肥都想著要減多久才能讓體重下降1公斤、2公斤甚至更多 依照每個人不同體重,減肥效果也會不同喔~

Watch Video
image Watch Video
HD
1
【健康飲食】每天喝幾杯水最好?

愛瘦美

2018-11-26

98

如何觀察自己的尿液來檢驗身體水分是否充足? 斷食減肥容易傷身? 吃燕麥片真的能減肥嗎?

Watch Video
image Watch Video
HD
8
【兒童專欄】搶救肥胖大作戰!

愛瘦美

2018-11-26

144

有什麼方法能養出好小子而不是胖小子呢? 許多國家都提出了一些政策方法,想要改善兒童肥胖問題! 邱醫師兒童減肥專

Watch Video
image Watch Video
HD
1
【瘦身知識】減醣、斷糖瘦身更easy

愛瘦美

2018-11-26

48

餐餐輕斷食讓身體產生變化,進而影響月經週期? 飲食運動如何調整才能瘦身有成? 學生時期適合怎麼樣的瘦身方法?

Watch Video
image Watch Video
HD
9
【減肥迷思】吃宵夜一定會發胖嗎?

愛瘦美

2018-11-26

140

破解吃宵夜會胖的迷思! 減肥吃對油利於健康更助瘦! 動起來,告別下半身肥胖!

Watch Video
image Watch Video
HD
3
【愛料理】紅寶石魚片湯

愛瘦美

2018-11-12

77

天氣漸漸變涼,自己動手煮一碗魚湯,輕鬆簡單又暖心喔!

Watch Video
image Watch Video
HD
3
【愛料理】紫蘇梅蘋果凍

愛瘦美

2018-11-12

40

酸酸甜甜的好滋味總是讓人愛不釋手, 輕鬆簡單的果凍快來試試吧!

Watch Video
image Watch Video
HD
【愛料理】烤杏仁瓦片薄餅

愛瘦美

2018-11-12

206

難得的親子時間,與您的孩子一同做料理,自己動手做,簡單、美味也增進親子之間的互動!

Watch Video
image Watch Video
HD
39
【若蜜姐姐專欄】漂亮女生難追嗎?

若蜜姐姐

2018-11-12

597

大家都以為漂亮女生很難追,其實並不然,許多看似條件好的女孩子,心裡反而是單純的。

Watch Video
image Watch Video
HD
44
【愛料理】5分鐘學會「老奶奶檸檬蛋糕」

愛瘦美

2018-11-12

592

假日不曉得做什麼嗎?和孩子一起輕鬆做蛋糕,共創甜蜜時光!

Watch Video
image Watch Video
HD
41
【愛閱讀】54道親子日常美味料理

愛瘦美

2018-11-12

607

最簡單易學的親子烹飪教學書,大手拉小手,創造美好的親子烹飪時光!

Watch Video
image Watch Video
HD
40
【愛瘦美劇場】十二星座女生被說胖時的反應(下集)

愛瘦美

2018-11-12

433

男友說你胖你會做出什麼樣的反應?來看看十二星座女生被說胖時的反應吧!

Watch Video
image Watch Video
HD
45
【愛瘦美劇場】十二星座女生被說胖時的反應(上集)

愛瘦美

2018-11-12

428

你被說胖是什麼樣的反應呢?來看看十二星座女生有什麼不同的反應吧!

Watch Video
image Watch Video
HD
4
【體態雕塑】瘦身舞蹈 RED

愛瘦美

2018-11-12

77

名師教妳用泫雅在韓國最紅舞曲-RED,鍛鍊出最有魅力的線條!

Watch Video
image Watch Video
HD
2
【髮妝造型】瘦女友約會穿搭

愛瘦美

2018-11-12

69

女孩們出門約會還在煩惱要穿什麼嗎?快來看看如何穿搭讓您成為目光焦點!

Watch Video
image Watch Video
HD
4
【體態雕塑】瘦身舞蹈 CALL ME BABY

愛瘦美

2018-11-12

70

在家只需要一張椅子就可以運動囉! 快跟著老師、跟著音樂跳起來~~ 讓您的身體永遠年輕!

Watch Video
image Watch Video
HD
4
【保養技巧】聽過葡萄籽能美白嗎?

愛瘦美

2018-11-12

74

大家吃葡萄吐的葡萄籽真的可以美白? 美白的關鍵是什麼?如何抑制黑色素生成? 跟著邱醫師一起變白變自信!

Watch Video
image Watch Video
HD
28
【保養技巧】什麼食物可以抗老?

愛瘦美

2018-11-12

413

生活在地球上,躲不了外線傷害和PM2.52的空氣污染! 皮膚細紋越來越多,身體越來越差,如何對抗氧化傷害的影響

Watch Video
image Watch Video
HD
30
【保養技巧】減肥過程如何避免皮膚差?

愛瘦美

2018-11-12

330

妳也使用藥物幫助減肥嗎?! 減肥時皮膚變差變粗糙!? 超驚嚇! 妳有這樣的困擾?想變瘦又不想皮膚變差! 邱醫小

Watch Video
image Watch Video
HD
25
【保養技巧】如何挑選適合自己的面膜?

愛瘦美

2018-11-12

338

生活可以刺激,但妳的臉可以不需要!? 臉是妳門面,怎麼照顧妳可以自己決定! 面膜該怎麼挑、怎麼用?妳用對了嗎?

Watch Video
image Watch Video
HD
30
【保養技巧】如何祛除眼袋和黑眼圈?

愛瘦美

2018-11-12

365

浮腫的眼袋和黑眼圈,是女人保持年輕的大障礙! 已經中招了,還有什麼方法能逆轉? 妙計就在影片裡,一次讓妳當回美

Watch Video
image Watch Video
HD
24
【保養技巧】拒當“ 黑 ”美人!

愛瘦美

2018-11-12

202

太陽超無情,硬生生讓“ 白雪公主”變成“ 黑美人”。 被太陽晒黑不要慌! 懂得訣竅,修復晒黑肌膚就這麼簡單

Watch Video
image Watch Video
HD
25
【體態雕塑】誰來救救讓我的罩杯啊?

愛瘦美

2018-11-12

331

每個女生都希望自己擁有傲人的雙峰, 卻不是每個人都可以如願。 胸部想變大,有什麼好方法? 咪咪升級,罩杯up

Watch Video
image Watch Video
HD
35
【體態雕塑】自體脂肪隆乳,人體會吸收嗎?

愛瘦美

2018-11-12

291

聽說自體脂肪隆乳,會被人體吸收,那不就白做了嗎? 那我的體脂率怎樣才算標準? 如果真的想吃甜食又擔心變胖怎麼辦

Watch Video
image Watch Video
HD
33
【保養技巧】只用清水洗臉!真的嗎?

愛瘦美

2018-11-12

444

清水洗臉最有用?!其實要視膚質而定喔! 清潔用品適當即可。

Watch Video