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愛瘦美 - 來到這裡,妳會愛上這樣的自己。

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【邱醫來了】運動後渾身肌肉痠痛?如何快速緩解?

愛瘦美

2020-05-21

運動完總是感到痠痛, 是什麼原理造成的?

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【邱醫來了】深夜總是餓?!吃什麼才不會胖?

愛瘦美

2020-05-21

瘦不下來的根本原因是什麼? 熱量平衡要怎麼控制才好?

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【邱醫來了】減肥失敗的兩個坑,你踩進去了嗎?

愛瘦美

2020-05-21

過午不食,或是少量多餐, 這樣真的有減肥效果嗎?

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【邱醫來了】上班族坐著也能輕鬆消水腫!

愛瘦美

2020-05-21

久坐帶來的肥胖和水腫, 造成這樣的原因是什麼?

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【邱醫來了】把二甲雙胍當減肥藥吃,可以輕鬆減肥?

愛瘦美

2020-05-21

二甲雙胍有哪些效果呢? 有沒有需要注意的地方?

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【邱醫來了】體重超標減肥需謹慎!

愛瘦美

2020-05-21

體重超標減肥需謹慎! 破解錯誤的減肥觀念!

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【邱醫來了】呼啦圈技術越糟糕,減肥效果越好?!

愛瘦美

2020-05-21

如果想讓成果更明顯, 有沒有什麼需要配合的方式?

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【邱醫來了】家用體重計測量體脂率到底準不準?

愛瘦美

2020-05-21

你知道體脂是怎麼計算出來的嗎? 為什麼每次測量的數字都不一樣?

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【邱醫來了】簡單做兩件事,糖尿病病患減肥不成問題!

愛瘦美

2020-05-21

糖尿病患者除了要控制病情, 也可能會面對減肥的問題。

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【邱醫來了】减肥瘦身操,跳出苗條好身材?

愛瘦美

2020-05-21

可以看到有許多人跳廣場舞, 這樣的運動能減肥嗎?

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【邱醫來了】爬樓梯天天爬天天瘦,但小心你的膝蓋!

愛瘦美

2020-05-21

以上下來回做為運動的方式, 會不會對膝蓋造成負擔呢?

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【愛料理】美人魚鹹派PART2

愛瘦美

2019-01-11

美人魚鹹派製作第二部分出爐了~ 趕快一起動手完成它吧!

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【愛料理】美人魚鹹派PART 1

愛瘦美

2019-01-11

輕鬆美味的鹹派料理,要怎麼做好備料的動作呢?趕快來看看吧!

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【愛料理】南瓜牛肉菜飯

愛瘦美

2019-01-11

簡單幾個步驟就能做出健康營養的南瓜牛肉菜飯! 午餐晚餐一次搞定!

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【愛料理】香蕉先生堅果牛奶

愛瘦美

2019-01-11

富含營養的香蕉與堅果,碰在一起會產生什麼火花呢?早上就來一輩充滿活力的香蕉牛奶吧!

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【愛料理】紅寶石魚片湯

愛瘦美

2019-01-11

天氣漸漸變涼,自己動手煮一碗魚湯,輕鬆簡單又暖心喔!

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【愛料理】紫蘇梅蘋果凍

愛瘦美

2019-01-11

酸酸甜甜的好滋味總是讓人愛不釋手, 輕鬆簡單的果凍快來試試吧!

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【愛料理】烤杏仁瓦片薄餅

愛瘦美

2019-01-11

難得的親子時間,與您的孩子一同做料理,自己動手做,簡單、美味也增進親子之間的互動!

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【若蜜姐姐專欄】漂亮女生難追嗎?

若蜜姐姐

2019-01-11

大家都以為漂亮女生很難追,其實並不然,許多看似條件好的女孩子,心裡反而是單純的。

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【愛料理】5分鐘學會「老奶奶檸檬蛋糕」

愛瘦美

2019-01-11

假日不曉得做什麼嗎?和孩子一起輕鬆做蛋糕,共創甜蜜時光!

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【愛閱讀】54道親子日常美味料理

愛瘦美

2019-01-11

最簡單易學的親子烹飪教學書,大手拉小手,創造美好的親子烹飪時光!

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【愛瘦美劇場】十二星座女生被說胖時的反應(下集)

愛瘦美

2019-01-11

男友說你胖你會做出什麼樣的反應?來看看十二星座女生被說胖時的反應吧!

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【愛瘦美劇場】十二星座女生被說胖時的反應(上集)

愛瘦美

2019-01-11

你被說胖是什麼樣的反應呢?來看看十二星座女生有什麼不同的反應吧!

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【邱醫來了】黃瓜敷面膜能讓肌膚水嫩又亮白?

愛瘦美

2019-11-06

面膜的效果真的這麼厲害嗎? 常常使用對皮膚會有什麼影響呢?

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【邱醫來了】四大冒痘狀況如何對症下藥?

愛瘦美

2019-11-06

痘痘長不停? 到底該怎麼辦才好? 快看看痘痘的成因和解決方法!

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【邱醫來了】如何消除眼袋黑眼圈?

愛瘦美

2019-11-06

有眼袋黑眼圈看起來特別沒精神 沒有特別晚睡但隔天依然有黑眼圈,為什麼呢? 要如何能夠改善這惱人的問題 就讓邱醫

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【保養技巧】檢視自己的老化指數!

愛瘦美

2019-11-06

隨著年紀增長,臉上細紋漸漸跑出來打招呼,要如何檢視自己的老化指數呢?

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【體態雕塑】瘦身舞蹈 RED

愛瘦美

2019-11-06

名師教妳用泫雅在韓國最紅舞曲-RED,鍛鍊出最有魅力的線條!

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【髮妝造型】瘦女友約會穿搭

愛瘦美

2019-11-06

女孩們出門約會還在煩惱要穿什麼嗎?快來看看如何穿搭讓您成為目光焦點!

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【體態雕塑】瘦身舞蹈 CALL ME BABY

愛瘦美

2019-11-06

在家只需要一張椅子就可以運動囉! 快跟著老師、跟著音樂跳起來~~ 讓您的身體永遠年輕!

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【保養技巧】聽過葡萄籽能美白嗎?

愛瘦美

2019-11-06

大家吃葡萄吐的葡萄籽真的可以美白? 美白的關鍵是什麼?如何抑制黑色素生成? 跟著邱醫師一起變白變自信!

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【保養技巧】什麼食物可以抗老?

愛瘦美

2019-11-06

生活在地球上,躲不了外線傷害和PM2.52的空氣污染! 皮膚細紋越來越多,身體越來越差,如何對抗氧化傷害的影響

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【保養技巧】減肥過程如何避免皮膚差?

愛瘦美

2019-11-06

妳也使用藥物幫助減肥嗎?! 減肥時皮膚變差變粗糙!? 超驚嚇! 妳有這樣的困擾?想變瘦又不想皮膚變差! 邱醫小

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【SO MUSIC】輕卡廚房搭配SO Music

愛瘦美

2019-08-22

有沒有讓瘦身更輕鬆優雅的方式? 研究發現特定音頻與節奏可以提高燃脂效率 若搭配代餐使用是否能讓瘦身事半功倍?

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【SO MUSIC】瘦音樂・降低食慾好夥伴

愛瘦美

2019-08-22

研究發現不同類型的音樂會影響進食的時間、總量 和咀嚼的速度,從而影響一個人的體重 因此只要在特定的音頻與節奏就

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【仁醫對談】高血壓照護系列專題-第四集

愛瘦美

2020-05-11

如果透過飲食、運動、用藥等等, 有沒有什麼建議事項?

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【仁醫對談】高血壓照護系列專題-第三集

愛瘦美

2020-05-11

高血壓不是可怕的病症, 只要適當地控制,並配合醫師的處理, 就能慢慢地有所改善。

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【仁醫對談】高血壓照護系列專題-第二集

愛瘦美

2020-05-11

初期的高血壓可能沒有症狀, 但不代表能夠掉以輕心。

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【仁醫對談】高血壓照護系列專題-第一集

愛瘦美

2020-05-11

生活中有許多疾病, 隨時可能影響我們的健康。

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【仁醫對談】酒癮防治系列專題-第四集

愛瘦美

2020-05-11

什麼程度算是嚴重酒癮呢? 而酒癮又有哪些醫療方式呢?

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【仁醫對談】酒癮防治系列專題-第三集

愛瘦美

2020-05-11

大部分人喝酒會節制,但還是要謹慎地面對。 而我們平常該如何預防呢?

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【仁醫對談】酒癮防治系列專題-第二集

愛瘦美

2020-05-11

對於酒癮者帶來的嚴重後果, 我們有哪些可以事前注意的地方?

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【仁醫對談】酒癮防治系列專題-第一集

愛瘦美

2020-05-11

這樣算是有酒癮嗎? 而酒癮的定義是如何呢?

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【仁醫對談】毒癮防治系列專題-第四集

愛瘦美

2020-05-11

吸毒的人被貼上許多負面標籤,但這樣是對的嗎?

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【仁醫對談】毒癮防治系列專題-第三集

愛瘦美

2020-05-11

為什麼有這麼多的人吸毒呢?我們又該如何遠離毒品?

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【仁醫對談】毒癮防治系列專題-第二集

愛瘦美

2020-05-11

管制藥品分成4級,各級管制藥品也都有不同的負面效果

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【仁醫對談】毒癮防治系列專題-第一集

愛瘦美

2020-05-11

毒品、藥品只有一線之隔,但我們要如何分辨呢?

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