【減肥迷思】只吃水果卻瘦不了?

造成胖瘦的關鍵是熱量平衡!

很多人認為只要改吃水果就會變瘦,但這其實是不對的觀念,

吃多了反而對於減肥有更大的阻礙,

到底原因是什麼呢?趕快來聽邱醫怎麼說!