專欄作家 : 愛瘦美
每次運動完,都會特別感覺到肚子餓~ 看到每樣東西都好想吃哦! 但是好不容易燃燒的卡路里, 怎麼可以又吃回來呢? 快讓邱醫告訴你怎麼吃,讓你辛苦的運動不白費!
愛瘦美
2020-05-28
運動完總是感到痠痛, 是什麼原理造成的?
2020-05-26
減肥失敗和「基礎代謝率」有關係嗎?
2020-05-21
瘦不下來的根本原因是什麼? 熱量平衡要怎麼控制才好?