【瘦身知識】脂肪或碳水化合物讓你變胖?

減肥期間該怎麼選擇食物的攝取?
如果避開會發胖的食物大量的吃是不是也不會發胖呢?
但是人類身體會將食物養分轉換成其他的物質反而會造成肥胖
原來瘦身觀念是這樣,快看邱醫師怎麼說~