【邱醫來了】3招控制飲食輕鬆瘦

每次到了四、五點都會肚子好餓

這時血糖下降大腦釋放訊息補充食物維持身體運轉

看到美味的下午茶時在難以招架

要怎麼抵抗這三種誘惑達到燃燒脂肪的效果呢?