【邱醫來了】運動看心率才是關鍵！
2019-08-30
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有些人會透過跑步或騎飛輪做有氧運動
運動時間越長燃脂效果越好嗎?
其實只需要達到屬於自己的燃脂心率
就可以達到更多的燃效果
快看減重權威邱醫師怎麼說
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