【邱醫來了】過午不食瘦超快

2019-10-02 16
author

專欄作家 : 愛瘦美

你一定常聽到有人用「過午不食」這招瘦下來吧！

砍掉一餐，就直接減少一餐熱量，

這樣的減肥理論很合理

但影響胖瘦的關鍵到底是什麼呢?

您可能也喜歡

image Watch Video
HD
3
【邱醫來了】晚餐不吃澱粉就會瘦?

愛瘦美

2020-01-17

有許多人為了要瘦身減肥，而選擇晚餐不吃澱粉 但這樣真的會瘦嗎? 這是正確的觀念嗎? 別擔心，邱醫師今天帶您來打

Watch Video
image Watch Video
HD
3
【邱醫來了】菇類這樣吃也能瘦

愛瘦美

2020-01-16

菇類一直都是公認的健康食材 但因為是健康食材就一直吃是正確的嗎? 今天，邱醫師帶您了解菇類，以及他對身體的好處

Watch Video
image Watch Video
HD
6
【邱醫來了】食物吃這種，減肥不挨餓

愛瘦美

2020-01-13

在減肥期間，嘴饞想吃零食該怎麼辦呢? 零食真的不應該吃嗎? 別擔心，邱醫師教您該吃什麼，以及該什麼時候吃 從此

Watch Video