【邱醫來了】我身上都是肌肉瘦不下來!運動會不會讓肌肉變更壯?

我身上都是硬硬的肌肉,瘦不下來!
身上的贅肉可能讓人誤以為是肌肉,事實上那只是累積多年的「脂肪層」!
肌肉和贅肉傻傻分不清楚?!