【健康飲食】過量攝取「澱粉」成肥胖元兇!

攝取過量澱粉成肥胖元兇,有改善肥胖的作法是「飲食生活」和「作息正常」

還有聽說過斷食減肥,是真的有效嗎? !

邱醫師為您解答!