【健康飲食】水果怎麼吃?

提到減肥,多數人都認為減肥就該瘋狂吃水果不吃飯。

那麼你真的知道怎麼吃水果對減肥有幫助嗎?

吃水果真的可以沒有限制嗎,這些妳都了解嗎?