【邱醫來了】八小時減肥飲食有用嗎？
2019-04-18
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8小時減肥飲食法是什麼呢?
方法是在早上起床後8小時可以進食,但再之後禁食16小時中間只能喝水,且搭配8分鐘的有氧運動
這樣的飲食法可以達到瘦身的效果嗎?
就讓邱醫師告訴你
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