【瘦身知識】沒聽錯，躺著也能瘦！
2018-12-26
9
睡得好的話，睡覺也能瘦？！那我應該睡多久，在什麼樣的環境下睡，才能稱作”睡得好”？
生長激素、瘦素、退黑激素要怎麼睡才可以順利分泌？！
曬太陽也可以瘦嗎？肌肉量多寡跟燃燒脂肪之間的有什麼關聯？
各種輕鬆的瘦身方法，來聽邱醫師一一詳細的說明。
睡得好的話，睡覺也能瘦？！那我應該睡多久，在什麼樣的環境下睡，才能稱作”睡得好”？
生長激素、瘦素、退黑激素要怎麼睡才可以順利分泌？！
曬太陽也可以瘦嗎？肌肉量多寡跟燃燒脂肪之間的有什麼關聯？
各種輕鬆的瘦身方法，來聽邱醫師一一詳細的說明。