【瘦身知識】沒聽錯,躺著也能瘦!

睡得好的話,睡覺也能瘦?!那我應該睡多久,在什麼樣的環境下睡,才能稱作”睡得好”?

生長激素、瘦素、退黑激素要怎麼睡才可以順利分泌?!

曬太陽也可以瘦嗎?肌肉量多寡跟燃燒脂肪之間的有什麼關聯?

各種輕鬆的瘦身方法,來聽邱醫師一一詳細的說明。