【減肥迷思】當心越減越肥的迷思!

減肥的方式有百百種

有人說少量多餐的方式能幫助減肥

我們也常聽到吃宵夜會變胖的說法

到底什麼才是真的呢?

就讓邱醫帶你破解這些迷思吧!