【減肥迷思】為什麼減肥都先瘦胸部?

想要減肥卻擔心一但開始會從胸部開始瘦嗎?

有沒有什麼方法可以讓大腿變得緊實,不論站或坐都好看

不吃晚餐減肥到底有沒有用?怎樣的飲食習慣才是正確能幫助瘦身的飲食習慣?