專欄作家 : 愛瘦美
燕麥可以降低膽固醇~~
但他的熱量卻是白飯的2.6倍!
吃素並非一定能達到減肥效果,
還是要看飲食內容及怎麼吃,
快來看看邱醫師給大家什麼正確的飲食觀念吧!
愛瘦美
2020-05-28
運動完總是感到痠痛, 是什麼原理造成的?
2020-05-21
瘦不下來的根本原因是什麼? 熱量平衡要怎麼控制才好?
2020-05-20
過午不食,或是少量多餐, 這樣真的有減肥效果嗎?