【健康飲食】維他命C有那麼神奇？

2018-12-21 6
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專欄作家 : 愛瘦美

每次生病，身邊都有人會提醒說「快點補充維他命C，好比較快。」

你也聽到過這種說法嗎？維他命C真的可以成為替代藥品這麼神奇的存在嗎？

維他命C究竟要麼吃才算有效的補充到呢？

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