【減肥迷思】長時間不運動,肌肉變脂肪?

原本練肌肉,不練變肥肉?!

長時間不運動,肌肉就會變脂肪!?

你也有這樣的錯誤迷失嗎?

保持肌肉的關鍵~“用進廢退”!