專欄作家 : 愛瘦美
減肥中的你，是不是也有這樣的認知： 每天運動越多，就瘦越快？
大量爆汗，燃燒熱量越多？
事實的真相，真是這樣嗎……
愛瘦美
2020-05-28
運動完總是感到痠痛， 是什麼原理造成的？
2020-05-21
瘦不下來的根本原因是什麼？ 熱量平衡要怎麼控制才好？
2020-05-20
過午不食，或是少量多餐， 這樣真的有減肥效果嗎？
