【減肥迷思】少量多餐會變瘦？

2018-08-23 27
author

專欄作家 : 愛瘦美

少量多餐好happy！吃得少少就不會胖？！

上班沒力下午餓，飢腸轆轆吃一點！

原來每天都在重複的習慣，才是導致發胖的元兇之一！？

您可能也喜歡

image Watch Video
HD
19
【邱醫來了】運動後渾身肌肉痠痛？如何快速緩解？

愛瘦美

2020-05-28

運動完總是感到痠痛， 是什麼原理造成的？

Watch Video
image Watch Video
HD
18
【邱醫來了】深夜總是餓？！吃什麼才不會胖？

愛瘦美

2020-05-21

瘦不下來的根本原因是什麼？ 熱量平衡要怎麼控制才好？

Watch Video
image Watch Video
HD
16
【邱醫來了】減肥失敗的兩個坑，你踩進去了嗎？

愛瘦美

2020-05-20

過午不食，或是少量多餐， 這樣真的有減肥效果嗎？

Watch Video