【聰明運動】女生健身會變成金剛芭比?

很多女孩都知道健身會長出肌肉,

擔心練得太勤身材會變壯。

其實,健美與健身之間是天壤之別;

肌肉不是那麼容易就能長出來的,

女孩子重量訓練,只會讓線條更美!

關鍵因素,就在影片中