【健康飲食】吃這麼多蛋白質,小心洗腎!

「高蛋白飲食減肥」常被一般人用來當作減肥方法的一種,

但有的人卻說攝取過量的蛋白質會傷腎?

就讓我們來看看,蛋白質如何吃得健康又安心吧!