【邱醫來了】爬樓梯天天爬天天瘦,但小心你的膝蓋!

下班後沒有時間運動,
那麼在公司有樓梯的地方,
以上下來回做為運動的方式,
會不會對膝蓋造成負擔呢?
來看看邱醫師怎麼說。