【聰明運動】告別蘿蔔腿,簡單瘦身祕技!

今日主題:

1.如何拯救脂肪型粗腿?

簡單幾招讓你瘦得很美麗

2.身材變瘦了,體重卻沒變,怎麼會這樣?如何讓體重下降?

-增加蛋白質比例

-多做有氧運動

3.簡單動作,跟蘿蔔腿說掰掰!