【聰明運動】「懶人專用」加強新陳代謝！
2018-06-28
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►喝咖啡真能幫助減重！？ 「秘訣 → 減少含糖飲料攝取＋善用無糖咖啡燃脂」
►喝水有助於減肥！？「秘訣 →掌握餐前及餐後喝水技巧＋善用蛋白質飲食」
►超簡單產後瘦身法！？「秘訣 →每天運動到流汗＋蔬菜吃到飽＋優質蛋白質儘量吃（飯只吃兩三口）」
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