專欄作家 : 愛瘦美
減重速度太慢傷心, 減重速度太快傷身。
欲速則不達,瘦得快反彈快!
那麼,每個月減多少最合適呢?
愛瘦美
2020-05-28
運動完總是感到痠痛, 是什麼原理造成的?
2020-05-26
減肥失敗和「基礎代謝率」有關係嗎?
2020-05-21
瘦不下來的根本原因是什麼? 熱量平衡要怎麼控制才好?