專欄作家 : 愛瘦美
今日主題:
1.會胖都是宿便在作怪？
改善速便方法:
-多吃纖維質食物
-運動要促進腸胃擩動
2.練深蹲會讓大腿越練越細嗎？
3.對的時間喝水,讓瘦身好簡單
愛瘦美
2018-10-18
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服用類固醇要怎麼瘦？碳酸飲料為何不能多喝？ 代糖又是怎麼一回事？挨餓真的可以變瘦嗎？ 種種令人疑惑的問題，就讓
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多咬幾下就可以多瘦一點！ 今天教一招「吃飯減肥法」！ 調整飲食方式揮別「小胖」 不想成為大胖子，孩童時期就不能
2018-10-17
您還在讓你家的寶貝把水果當正餐吃嗎？ 水果膳食纖維多，多吃對身體更好？！ 血糖波動幅度過大，更容易感到飢餓！
