【瘦身知識】會胖都是宿便在作怪？簡單幾招幫你排宿便！

2018-06-19 10
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專欄作家 : 愛瘦美

今日主題:

1.會胖都是宿便在作怪？

改善速便方法:

-多吃纖維質食物

-運動要促進腸胃擩動

2.練深蹲會讓大腿越練越細嗎？

3.對的時間喝水,讓瘦身好簡單

 

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