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HD
11
【聰明運動】世界最簡單的減肥運動

愛瘦美

2018-11-12

202

稀鬆平常的日常動作就能瘦大腿、瘦腰?!來聽聽邱醫師教您簡單、可以持續做,還能隨時隨地想到就做的運動。

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8
【聰明運動】三點定位抬腿法!

愛瘦美

2018-11-06

235

上班族長時間久坐,讓你身材走了樣! 跟著邱醫學習辦公室運動小技巧 以及測量自己的標準三圍比例!

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9
【瘦身知識】減肥多久能看出效果?

愛瘦美

2018-11-05

179

很多人減肥都想著要減多久才能讓體重下降1公斤、2公斤甚至更多 依照每個人不同體重,減肥效果也會不同喔~

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HD
4
【健康飲食】每天喝幾杯水最好?

愛瘦美

2018-11-05

141

如何觀察自己的尿液來檢驗身體水分是否充足? 斷食減肥容易傷身? 吃燕麥片真的能減肥嗎?

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9
【兒童專欄】搶救肥胖大作戰!

愛瘦美

2018-10-31

213

有什麼方法能養出好小子而不是胖小子呢? 許多國家都提出了一些政策方法,想要改善兒童肥胖問題! 邱醫師兒童減肥專

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2
【瘦身知識】減醣、斷糖瘦身更easy

愛瘦美

2018-10-30

92

餐餐輕斷食讓身體產生變化,進而影響月經週期? 飲食運動如何調整才能瘦身有成? 學生時期適合怎麼樣的瘦身方法?

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12
【減肥迷思】吃宵夜一定會發胖嗎?

愛瘦美

2018-10-30

174

破解吃宵夜會胖的迷思! 減肥吃對油利於健康更助瘦! 動起來,告別下半身肥胖!

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5
【兒童專欄】過動症和兒童肥胖有關係?

愛瘦美

2018-10-30

156

什麼?!小時候有過動症,長大後肥胖機率比較高? 所以兒童肥胖與兒童過動症都是不容小覷的問題! 導致兒童過動症的

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5
【聰明運動】運動會頭暈!不適合運動?

愛瘦美

2018-10-30

229

運動時容易暈眩怎麼辦? 體重超重的人該如何減肥? 增肌燃脂練出好身材!邱醫師告訴您!

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7
【減肥迷思】左旋肉鹼是瘦身的靈丹妙藥嗎?

愛瘦美

2018-10-29

144

減肥新對策“左旋肉鹼”可以讓減肥事半功倍?! 只靠這一樣就可以嗎!?如何更有效UP UP燃脂效率!? 邱醫教妳

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HD
8
【健康飲食】揭開代餐減肥面紗,瘦身不盲從!

愛瘦美

2018-10-29

494

減肥方法千百種,身體健康最重要! VLCL VS PMR減肥法,哪一個最能持續又有效!? 掌握科學關鍵,讓妳有

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4
【減肥迷思】代餐減肥會導致營養不均衡嗎?

愛瘦美

2018-10-25

534

妳也是沒吃多少還是胖?減少體重好困難的一族嗎?! 減重最怕“皮膚變差、新陳代謝變慢,然後還是復胖!? ” PM

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【聰明運動】世界最簡單的減肥運動

愛瘦美

2018-10-25

202

稀鬆平常的日常動作就能瘦大腿、瘦腰?!來聽聽邱醫師教您簡單、可以持續做,還能隨時隨地想到就做的運動。

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【聰明運動】三點定位抬腿法!

愛瘦美

2018-10-25

235

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【瘦身知識】減肥多久能看出效果?

愛瘦美

2018-10-25

179

很多人減肥都想著要減多久才能讓體重下降1公斤、2公斤甚至更多 依照每個人不同體重,減肥效果也會不同喔~

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愛瘦美

2018-10-25

141

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【兒童專欄】搶救肥胖大作戰!

愛瘦美

2018-10-25

213

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愛瘦美

2018-10-25

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【減肥迷思】吃宵夜一定會發胖嗎?

愛瘦美

2018-10-25

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愛瘦美

2018-10-25

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愛瘦美

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愛瘦美

2018-10-25

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愛瘦美

2018-10-25

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愛瘦美

2018-10-25

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