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8
【健康飲食】天天手搖杯,讓你胖更快!

愛瘦美

2018-07-24

靠無油餐減脂導致經期失調? 發育期先長高再減重! 學生真的很愛喝含糖飲料!

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11
【聰明運動】站一站,就能瘦?

愛瘦美

2018-07-24

上班族沒時間運動又想減肥?整天坐在位子上,臀部不知不覺越來越大..在位子上做這幾個動作,輕鬆維持好身材!

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8
【瘦身知識】瘦身關鍵:血糖平穩是關鍵!

愛瘦美

2018-07-24

減肥為什麼要控制血糖? 打羽球可以長高和減肥嗎? 過度節食會影響健康!

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10
【減肥迷思】用節食來減肥,影響性生活!?

愛瘦美

2018-07-24

為了減肥,許多女孩會選擇用不吃來取代運動。 小心!!吃太少或吃得不對,副作用可能是性功能出現障礙喔……

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12
【減肥迷思】吃奇異果能瘦腿,真的嗎?

愛瘦美

2018-07-11

奇異果口感酸甜,營養價值高。 但網路上流行吃奇異果瘦腿的說法,就讓人非常好奇了。 坊間流傳的許多水果局部減肥法

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13
【瘦身知識】夏天如何瘦更快!?

愛瘦美

2018-07-11

這根本就是所有女孩兒的夢想嘛! 時間有限,有什麼輕鬆的辦法能快速達成輕盈的目標? 不快來看今天的影片,別說小編

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19
【聰明運動】有效瘦腿「空中腳踏車」!

愛瘦美

2018-07-11

【愛瘦美問邱醫】有效的瘦腿運動「空踩腳踏車」! 腳受傷了可以做些什麼運動? 愛喝奶茶的人易發胖! 如何讓屁屁縮

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8
【瘦身知識】什麼!喝酒等於喝油!?

愛瘦美

2018-07-11

愛喝酒可是又好怕變胖嗎?喝酒前多「這個」步驟,讓你減少一半的熱量攝取!

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11
【減肥迷思】輕斷食瘦身法,有用嗎?

愛瘦美

2018-06-29

斷食法減肥到底有效嗎? 怎樣瘦才不會讓胸部變小? 把握最後長高的機會!

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24
【減肥迷思】為了瘦,只吃蔬菜不吃澱粉

愛瘦美

2018-06-29

很多女生一開始減肥,就拒絕再吃主食。 覺得米飯麵條熱量很高,怕吃了會變脂肪.. 這是正確觀念嗎?讓邱醫師來告訴

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13
【瘦身知識】教妳如何消脂變纖細!

愛瘦美

2018-06-29

1.如何讓粗壯的肌肉變纖細? 2.如何消除腰間贅肉? 3.如何有效進行體重管制?

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15
【聰明運動】有氧和無氧運動的差別?

愛瘦美

2018-06-29

► 不吃肉可以減肥嗎? ► 燃燒脂肪原來要靠它! ► 孕媽咪體重要增加多少?

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【健康飲食】天天手搖杯,讓你胖更快!

愛瘦美

2018-06-29

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靠無油餐減脂導致經期失調? 發育期先長高再減重! 學生真的很愛喝含糖飲料!

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【聰明運動】站一站,就能瘦?

愛瘦美

2018-06-29

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上班族沒時間運動又想減肥?整天坐在位子上,臀部不知不覺越來越大..在位子上做這幾個動作,輕鬆維持好身材!

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【瘦身知識】瘦身關鍵:血糖平穩是關鍵!

愛瘦美

2018-06-29

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減肥為什麼要控制血糖? 打羽球可以長高和減肥嗎? 過度節食會影響健康!

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【減肥迷思】用節食來減肥,影響性生活!?

愛瘦美

2018-06-29

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為了減肥,許多女孩會選擇用不吃來取代運動。 小心!!吃太少或吃得不對,副作用可能是性功能出現障礙喔……

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【減肥迷思】吃奇異果能瘦腿,真的嗎?

愛瘦美

2018-06-29

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奇異果口感酸甜,營養價值高。 但網路上流行吃奇異果瘦腿的說法,就讓人非常好奇了。 坊間流傳的許多水果局部減肥法

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【瘦身知識】夏天如何瘦更快!?

愛瘦美

2018-06-29

580

這根本就是所有女孩兒的夢想嘛! 時間有限,有什麼輕鬆的辦法能快速達成輕盈的目標? 不快來看今天的影片,別說小編

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【聰明運動】有效瘦腿「空中腳踏車」!

愛瘦美

2018-06-29

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【愛瘦美問邱醫】有效的瘦腿運動「空踩腳踏車」! 腳受傷了可以做些什麼運動? 愛喝奶茶的人易發胖! 如何讓屁屁縮

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【瘦身知識】什麼!喝酒等於喝油!?

愛瘦美

2018-06-29

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愛喝酒可是又好怕變胖嗎?喝酒前多「這個」步驟,讓你減少一半的熱量攝取!

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11
【減肥迷思】輕斷食瘦身法,有用嗎?

愛瘦美

2018-06-29

618

斷食法減肥到底有效嗎? 怎樣瘦才不會讓胸部變小? 把握最後長高的機會!

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【減肥迷思】為了瘦,只吃蔬菜不吃澱粉

愛瘦美

2018-06-29

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很多女生一開始減肥,就拒絕再吃主食。 覺得米飯麵條熱量很高,怕吃了會變脂肪.. 這是正確觀念嗎?讓邱醫師來告訴

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【瘦身知識】教妳如何消脂變纖細!

愛瘦美

2018-06-29

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1.如何讓粗壯的肌肉變纖細? 2.如何消除腰間贅肉? 3.如何有效進行體重管制?

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【聰明運動】有氧和無氧運動的差別?

愛瘦美

2018-06-29

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► 不吃肉可以減肥嗎? ► 燃燒脂肪原來要靠它! ► 孕媽咪體重要增加多少?

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