減肥迷思

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2
【減肥迷思】吃雞胸肉可以減肥嗎?

愛瘦美

2018-08-14

23

無論是減肥或重訓, 雞胸肉一定是食譜裡不可或缺的選擇。 到底想瘦的人適不適合吃雞胸肉呢? 來聽聽邱醫師怎麼說。

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9
【減肥迷思】吃酵素減肥有效嗎?

愛瘦美

2018-08-07

150

酵素是什麼? 很多人不知道,只聽說它能減肥。 酵素真的有減肥效果嗎? 減下來後會不會復胖? 關於酵素減肥,你不

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18
【減肥迷思】按摩、針灸,真的有效嗎?

愛瘦美

2018-07-27

89

按摩、針灸減肥是大家非常熟悉的一種減肥方法, 不用辛苦節食或運動, 按摩或扎了幾針就能瘦下來!? 按摩、針灸減

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11
【減肥迷思】少吃運動量大,會影響健康嗎?

愛瘦美

2018-07-27

64

當你為了減肥,每天堅持大量運動又吃得少, 會不會營養不良,把身體搞壞? 今天的影片,邱醫師要教你怎樣控制最洽當

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12
【減肥迷思】超難瘦,益生菌不足惹的禍!?

愛瘦美

2018-07-24

97

許多人在減肥過程中飽受挫折,瘦不下來也找不出原因。 你知道嗎?腸道益生菌不足,也可能是讓你瘦不下來的因素哦!

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5
【減肥迷思】用節食來減肥,影響性生活!?

愛瘦美

2018-07-24

32

為了減肥,許多女孩會選擇用不吃來取代運動。 小心!!吃太少或吃得不對,副作用可能是性功能出現障礙喔……

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9
【減肥迷思】吃奇異果能瘦腿,真的嗎?

愛瘦美

2018-07-11

141

奇異果口感酸甜,營養價值高。 但網路上流行吃奇異果瘦腿的說法,就讓人非常好奇了。 坊間流傳的許多水果局部減肥法

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8
【減肥迷思】輕斷食瘦身法,有用嗎?

愛瘦美

2018-06-29

150

斷食法減肥到底有效嗎? 怎樣瘦才不會讓胸部變小? 把握最後長高的機會!

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14
【減肥迷思】為了瘦,只吃蔬菜不吃澱粉

愛瘦美

2018-06-29

214

很多女生一開始減肥,就拒絕再吃主食。 覺得米飯麵條熱量很高,怕吃了會變脂肪.. 這是正確觀念嗎?讓邱醫師來告訴

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6
【減肥迷思】減肥最重要的不是數字!

愛瘦美

2018-06-28

103

常跑步體重卻沒變該怎麼辦?! 體重過重易患慢性病!? 好的身材比例才是瘦身王道!?

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4
【減肥迷思】你以為不吃就能瘦?!

愛瘦美

2018-06-28

92

妳也覺得不吃晚餐一定會瘦嗎?! 早午餐吃飽,晚餐戒澱粉?小心反效果!? 網路說斷食減肥法有效是真的嗎?! 老是

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8
【減肥迷思】喝減肥茶吃燕麥片真的會瘦?

愛瘦美

2018-06-21

188

今日主題: 吃代餐有助於減重有科學根據嗎? 喝了會拉肚子的減肥茶就真的會瘦? 吃燕麥片到底能不能減肥?

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【減肥迷思】吃雞胸肉可以減肥嗎?

愛瘦美

2018-06-21

23

無論是減肥或重訓, 雞胸肉一定是食譜裡不可或缺的選擇。 到底想瘦的人適不適合吃雞胸肉呢? 來聽聽邱醫師怎麼說。

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【減肥迷思】吃酵素減肥有效嗎?

愛瘦美

2018-06-21

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酵素是什麼? 很多人不知道,只聽說它能減肥。 酵素真的有減肥效果嗎? 減下來後會不會復胖? 關於酵素減肥,你不

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【減肥迷思】按摩、針灸,真的有效嗎?

愛瘦美

2018-06-21

89

按摩、針灸減肥是大家非常熟悉的一種減肥方法, 不用辛苦節食或運動, 按摩或扎了幾針就能瘦下來!? 按摩、針灸減

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【減肥迷思】少吃運動量大,會影響健康嗎?

愛瘦美

2018-06-21

64

當你為了減肥,每天堅持大量運動又吃得少, 會不會營養不良,把身體搞壞? 今天的影片,邱醫師要教你怎樣控制最洽當

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【減肥迷思】超難瘦,益生菌不足惹的禍!?

愛瘦美

2018-06-21

97

許多人在減肥過程中飽受挫折,瘦不下來也找不出原因。 你知道嗎?腸道益生菌不足,也可能是讓你瘦不下來的因素哦!

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【減肥迷思】用節食來減肥,影響性生活!?

愛瘦美

2018-06-21

32

為了減肥,許多女孩會選擇用不吃來取代運動。 小心!!吃太少或吃得不對,副作用可能是性功能出現障礙喔……

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【減肥迷思】吃奇異果能瘦腿,真的嗎?

愛瘦美

2018-06-21

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奇異果口感酸甜,營養價值高。 但網路上流行吃奇異果瘦腿的說法,就讓人非常好奇了。 坊間流傳的許多水果局部減肥法

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【減肥迷思】輕斷食瘦身法,有用嗎?

愛瘦美

2018-06-21

150

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愛瘦美

2018-06-21

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很多女生一開始減肥,就拒絕再吃主食。 覺得米飯麵條熱量很高,怕吃了會變脂肪.. 這是正確觀念嗎?讓邱醫師來告訴

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愛瘦美

2018-06-21

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常跑步體重卻沒變該怎麼辦?! 體重過重易患慢性病!? 好的身材比例才是瘦身王道!?

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愛瘦美

2018-06-21

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妳也覺得不吃晚餐一定會瘦嗎?! 早午餐吃飽,晚餐戒澱粉?小心反效果!? 網路說斷食減肥法有效是真的嗎?! 老是

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【減肥迷思】喝減肥茶吃燕麥片真的會瘦?

愛瘦美

2018-06-21

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今日主題: 吃代餐有助於減重有科學根據嗎? 喝了會拉肚子的減肥茶就真的會瘦? 吃燕麥片到底能不能減肥?

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