邱醫來了

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【邱醫來了】增肌減脂的肉首選

愛瘦美

2019-05-09

肉類是六大營養素中合成肌肉所需要的營養來源 為什麼紅肉與白肉的熱量不一樣 增肌減脂的肉類要挑這一種

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【邱醫來了】穿瘦身衣能變瘦嗎?

愛瘦美

2019-05-07

名模產後瘦身穿瘦身衣迅速回到曼妙身材 有人穿瘦身衣腰身可以達到19腰 瘦身衣真的會越穿越瘦?

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【邱醫來了】減肥不碰這些水果

愛瘦美

2019-05-07

水果甜份普遍很高,減肥的時候可以吃水果嗎? 究竟水果要怎麼吃才能幫助減肥呢? 就讓邱醫師為你解密吧~

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【邱醫來了】瘦身不能吃油?

愛瘦美

2019-05-03

油脂熱量好高,攝取太多造成肥胖 但是油脂不僅是熱量來源,更是身體營養素吸收的媒介 瘦身的你應該攝取多少油比較適合?

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【邱醫來了】八小時減肥飲食有用嗎?

愛瘦美

2019-04-18

8小時減肥飲食法是什麼呢? 方法是在早上起床後8小時可以進食,但再之後禁食16小時中間只能喝水,且搭配8分鐘的

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【邱醫來了】減肥期間堅果該怎麼吃?

愛瘦美

2019-04-16

吃堅果好處多多,裡面富含維他命E、脂溶性維他命、膳食纖維..等 小小一顆堅果熱量一克竟然有8-9大卡 不小心可

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【邱醫來了】這些食物能減肥又美白!

愛瘦美

2019-04-09

如何美白是大家都關心的議題~ 快來看看邱醫提出哪些食物幫助你美白同時又能減肥吧!

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【邱醫來了】膳食纖維能促進排便?

愛瘦美

2019-03-28

你知道什麼是膳食纖維嗎? 它真的能促進排便或是有其他好處嗎? 快跟著邱醫一起了解~

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【邱醫來了】蒸桑拿可以瘦身嗎?

愛瘦美

2019-02-14

泡桑拿很舒服,但是泡桑拿飆汗真的能減肥嗎? 來聽聽邱醫怎麼說吧!

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【邱醫來了】幹細胞是什麼?

愛瘦美

2019-02-06

2019最夯醫療項目-幹細胞治療,想知道有關幹細胞更多的介紹與知識嗎?快點進影片了解更多~

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【邱醫來了】冷水澡促進新陳代謝?

愛瘦美

2019-01-02

你是否曾經擔心洗冷水或泡冷泉會導致體寒、宮寒呢?低溫真的可以促進新陳代謝嗎?或者想知道答案就來看看邱醫師怎麼說!

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【邱醫來了】藜麥怎麼吃能瘦身呢?

愛瘦美

2018-12-31

最夯的「藜麥」,你也聽說過卻不甚了解嗎?讓邱醫師為你解釋藜麥是什麼。

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【邱醫來了】增肌減脂的肉首選

愛瘦美

2018-12-31

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肉類是六大營養素中合成肌肉所需要的營養來源 為什麼紅肉與白肉的熱量不一樣 增肌減脂的肉類要挑這一種

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【邱醫來了】穿瘦身衣能變瘦嗎?

愛瘦美

2018-12-31

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名模產後瘦身穿瘦身衣迅速回到曼妙身材 有人穿瘦身衣腰身可以達到19腰 瘦身衣真的會越穿越瘦?

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【邱醫來了】減肥不碰這些水果

愛瘦美

2018-12-31

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水果甜份普遍很高,減肥的時候可以吃水果嗎? 究竟水果要怎麼吃才能幫助減肥呢? 就讓邱醫師為你解密吧~

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【邱醫來了】瘦身不能吃油?

愛瘦美

2018-12-31

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油脂熱量好高,攝取太多造成肥胖 但是油脂不僅是熱量來源,更是身體營養素吸收的媒介 瘦身的你應該攝取多少油比較適合?

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【邱醫來了】幹細胞是什麼?

愛瘦美

2018-12-31

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2019最夯醫療項目-幹細胞治療,想知道有關幹細胞更多的介紹與知識嗎?快點進影片了解更多~

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【邱醫來了】冷水澡促進新陳代謝?

愛瘦美

2018-12-31

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你是否曾經擔心洗冷水或泡冷泉會導致體寒、宮寒呢?低溫真的可以促進新陳代謝嗎?或者想知道答案就來看看邱醫師怎麼說!

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