邱醫來了

運動飲食 運動飲食 Watch Video
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【邱醫來了】運動後應該吃什麼?

愛瘦美

2020-09-15

為什麼努力運動後仍然沒有變瘦?運動後究竟該怎麼吃?

體脂沒減少 體脂沒減少 Watch Video
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【邱醫來了】我已經開始運動了,為什麼體重/體脂還是沒沒下降?

愛瘦美

2020-09-08

大家都知道減肥不可或缺的就是運動,但許多人運動了一段時間卻會疑惑:我已經開始運動了,為什麼體重/體脂還是沒沒下

減肥減脂 減肥減脂 Watch Video
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6
【邱醫來了】脂肪如何排除體外,你知道嗎?

愛瘦美

2020-09-01

大家都知道想減肥,一定得減少體脂,但脂肪如何排除體外,你知道嗎?

減肥吃代糖 減肥吃代糖 Watch Video
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6
【邱醫來了】想減肥所以吃代糖?你必須知道的代糖真相!!

愛瘦美

2020-08-25

想減肥所以吃代糖? 你必須知道的代糖真相!!

減肥肌肉 減肥肌肉 Watch Video
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【邱醫來了】我身上都是肌肉瘦不下來!運動會不會讓肌肉變更壯?

愛瘦美

2020-08-18

我身上都是硬硬的肌肉,瘦不下來! 身上的贅肉可能讓人誤以為是肌肉,事實上那只是累積多年的「脂肪層」! 肌肉和贅

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11
【邱醫來了】減肥也會減掉免疫力?!

愛瘦美

2020-08-11

減肥也會減掉免疫力?! 想要兼顧健康與瘦身,減肥前先了解這些事!

計算熱量 計算熱量 Watch Video
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12
【邱醫來了】減肥到底要不要算卡路里?

愛瘦美

2020-08-04

減肥時每吃一點東西都要斤斤計較, 就是深怕多吃了一點就發胖, 究竟減肥到底要不要算卡路里?

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15
【邱醫來了】外食族必收藏!超商食物也能越吃越瘦?

愛瘦美

2020-07-28

外食族必收藏!現代人忙於工作學業,要自己準備三餐根本難如登天,便利商店也成為許多人覓食的選擇。 該如何選擇,才

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14
【邱醫來了】沒吃什麼也胖?破除減肥常見迷思!

愛瘦美

2020-07-21

常聽有人說自己「喝水、呼吸都會胖!」減肥令人最辛酸的就是明明沒吃什麼也胖?快來一起聽聽邱正宏醫師如何破除減肥常

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18
【邱醫來了】邱醫幫你瘦,獎金十萬送!」第一屆輕卡纖體比賽開放報名

愛瘦美

2020-07-15

「邱醫幫你瘦,獎金十萬送!」愛瘦美第一屆輕卡纖體比賽正式開放報名!這不但是 邱正宏醫師 首度擔任減肥比賽的專家

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16
【邱醫來了】你不是瘦不下來,而是被這些觀念害慘了!

愛瘦美

2020-07-14

網路上盛傳各式各樣的減肥方法,怎麼努力照著做了,體重卻一點變化都沒有呢?其實你不是瘦不下來,而是被這些觀念害慘

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15
【邱醫來了】用粗糧代替主食會瘦嗎?哪些粗糧減肥效果好呢?

愛瘦美

2020-07-07

減肥時用粗糧代替主食會瘦嗎? 哪些粗糧減肥效果好呢?

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【邱醫來了】運動後應該吃什麼?

愛瘦美

2020-07-07

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為什麼努力運動後仍然沒有變瘦?運動後究竟該怎麼吃?

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【邱醫來了】我已經開始運動了,為什麼體重/體脂還是沒沒下降?

愛瘦美

2020-07-07

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大家都知道減肥不可或缺的就是運動,但許多人運動了一段時間卻會疑惑:我已經開始運動了,為什麼體重/體脂還是沒沒下

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【邱醫來了】脂肪如何排除體外,你知道嗎?

愛瘦美

2020-07-07

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大家都知道想減肥,一定得減少體脂,但脂肪如何排除體外,你知道嗎?

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【邱醫來了】想減肥所以吃代糖?你必須知道的代糖真相!!

愛瘦美

2020-07-07

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想減肥所以吃代糖? 你必須知道的代糖真相!!

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【邱醫來了】我身上都是肌肉瘦不下來!運動會不會讓肌肉變更壯?

愛瘦美

2020-07-07

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我身上都是硬硬的肌肉,瘦不下來! 身上的贅肉可能讓人誤以為是肌肉,事實上那只是累積多年的「脂肪層」! 肌肉和贅

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【邱醫來了】減肥也會減掉免疫力?!

愛瘦美

2020-07-07

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減肥也會減掉免疫力?! 想要兼顧健康與瘦身,減肥前先了解這些事!

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【邱醫來了】減肥到底要不要算卡路里?

愛瘦美

2020-07-07

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減肥時每吃一點東西都要斤斤計較, 就是深怕多吃了一點就發胖, 究竟減肥到底要不要算卡路里?

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【邱醫來了】外食族必收藏!超商食物也能越吃越瘦?

愛瘦美

2020-07-07

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【邱醫來了】沒吃什麼也胖?破除減肥常見迷思!

愛瘦美

2020-07-07

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【邱醫來了】邱醫幫你瘦,獎金十萬送!」第一屆輕卡纖體比賽開放報名

愛瘦美

2020-07-07

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「邱醫幫你瘦,獎金十萬送!」愛瘦美第一屆輕卡纖體比賽正式開放報名!這不但是 邱正宏醫師 首度擔任減肥比賽的專家

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【邱醫來了】你不是瘦不下來,而是被這些觀念害慘了!

愛瘦美

2020-07-07

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網路上盛傳各式各樣的減肥方法,怎麼努力照著做了,體重卻一點變化都沒有呢?其實你不是瘦不下來,而是被這些觀念害慘

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【邱醫來了】用粗糧代替主食會瘦嗎?哪些粗糧減肥效果好呢?

愛瘦美

2020-07-07

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減肥時用粗糧代替主食會瘦嗎? 哪些粗糧減肥效果好呢?

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