Blogs Category:醫師專欄

image Watch Video
多吃檸檬能促進新陳代謝嗎?

邱正宏 醫師

2019-06-12

「人的代謝要靠檸檬酸循環,所以新陳代謝要變好的話要多吃檸檬,因為檸檬有很多檸檬酸可以促進新陳代謝…」這是我參加

Watch Video
image Watch Video
「負熱量食物」的真相

邱正宏 醫師

2019-01-23

 你有聽過「負熱量食物」嗎?多攝取這類食物就能瘦?!還是只是個謠言…..   |可減肥的

Watch Video
image Watch Video
一天喝多少水才足夠?

邱正宏 醫師

2019-01-09

水是我們生活中不可或缺的必需品,大家都說”多喝水沒事,沒事多喝水” 喝越多水真的對身體

Watch Video
image Watch Video
喝咖啡會致癌嗎?

邱正宏 醫師

2018-12-26

上班族總是在工作時來一杯咖啡提神,跟三五好友們到咖啡廳聊天也會點上一杯咖啡,很多人甚至把咖啡當作每日的必需品,

Watch Video
image Watch Video
喝茶會引起便秘嗎?

邱正宏 醫師

2018-12-12

喝茶在人類文明中已流傳了數千年,多年來有很多研究證實茶的確是一種很健康的飲料,但現代人便秘問題是否會因為喝茶而

Watch Video
image Watch Video
減肥喝氣泡水有幫助嗎?

邱正宏 醫師

2018-10-23

 許多人會把氣泡水當成一般開水飲用,覺得只是在開水內打入二氧化碳沒有熱量又能增加暢飲快感,但小心每天喝可能會讓

Watch Video
image Watch Video
1
減肥期如何避免骨質疏鬆、身高縮水?

邱正宏 醫師

2018-06-20

減肥有可能使骨質疏鬆惡化,身高縮水嗎? |減肥有可能使骨質疏鬆惡化 網友來信問到,減肥期間有多做運動,但是感覺

Watch Video
image Watch Video
1
怎樣喝水最健康?

邱正宏 醫師

2018-06-20

水不是喝越多越好,也不是看到水就喝,不渴也要喝。 水喝太多可能會發生「水中毒」,喝太少可能會「腎衰竭」,過多過

Watch Video
image Watch Video
1
牛奶豆漿怎麼喝最能減肥?

邱正宏 醫師

2018-06-20

國內曾有研究報告發現喝豆漿可以減肥。很多人紛紛採用「喝豆漿減肥法」,過了一段時間之後,許多人發現不但沒減肥,還

Watch Video
image Watch Video
2
正確吃減肥代餐

邱正宏 醫師

2018-06-01

現代人生活忙碌,為了跟上快速的生活步調,我們往往漠視自己的健康,遺忘了飲食控制,日子一天一天過,體重也只增不減

Watch Video