邱正宏 醫師
2019-01-23
你有聽過「負熱量食物」嗎?多攝取這類食物就能瘦?!還是只是個謠言….. |可減肥的
2019-01-09
水是我們生活中不可或缺的必需品,大家都說”多喝水沒事,沒事多喝水” 喝越多水真的對身體
2018-12-26
上班族總是在工作時來一杯咖啡提神,跟三五好友們到咖啡廳聊天也會點上一杯咖啡,很多人甚至把咖啡當作每日的必需品,
2018-12-12
喝茶在人類文明中已流傳了數千年,多年來有很多研究證實茶的確是一種很健康的飲料,但現代人便秘問題是否會因為喝茶而
2018-10-23
許多人會把氣泡水當成一般開水飲用,覺得只是在開水內打入二氧化碳沒有熱量又能增加暢飲快感,但小心每天喝可能會讓
2018-06-20
減肥有可能使骨質疏鬆惡化,身高縮水嗎? |減肥有可能使骨質疏鬆惡化 網友來信問到,減肥期間有多做運動,但是感覺
水不是喝越多越好,也不是看到水就喝,不渴也要喝。 水喝太多可能會發生「水中毒」,喝太少可能會「腎衰竭」,過多過
國內曾有研究報告發現喝豆漿可以減肥。很多人紛紛採用「喝豆漿減肥法」,過了一段時間之後,許多人發現不但沒減肥,還
2018-06-01
現代人生活忙碌,為了跟上快速的生活步調,我們往往漠視自己的健康,遺忘了飲食控制,日子一天一天過,體重也只增不減
許多減肥的朋友常常表示:我都沒吃飯或麵,為什麼還是瘦不下來?仔細問起來,有將近三成的人,雖然沒吃飯或麵,但是卻