正確吃減肥代餐

邱正宏 醫師 2018-06-01

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現代人生活忙碌,為了跟上快速的生活步調,我們往往漠視自己的健康,遺忘了飲食控制,日子一天一天過,體重也只增不減

燕麥能幫助減肥嗎?

邱正宏 醫師 2018-06-01

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許多減肥的朋友常常表示:我都沒吃飯或麵,為什麼還是瘦不下來?仔細問起來,有將近三成的人,雖然沒吃飯或麵,但是卻