Author
1

愛瘦美

所有關於妳想知道的關於愛、瘦、美的知識,都可以在這裡找到解答。

關於 愛瘦美

我們希望全天下的女人能用健康的方式與資訊變苗條、變美麗、更幸福,使自己更有自信、更美麗、更懂得用智慧經營感情世界,成為一個百分百的女神。

愛瘦美  Videos

【體態雕塑】瘦身舞蹈 HELLO BITCHES

律動的時刻到了,跟著淳淳老師一起當狂野的「Bitches」

2019-01-30
【保養技巧】抗老化 So Easy!

抗老化的方法很多,但是什麼樣的方式最好呢? 快來聽邱醫怎麼說!

2019-01-28
【髮妝造型】顯瘦妝感出門遇見Mr’Right!

如何畫出顯瘦妝感,讓你桃花朵朵開,出門就遇見Mr’Right~

2019-01-23
【瘦身知識】如何邁出減肥第一步 !

凡事起頭難,要如何邁出減肥第一步? 擺脫肚子的一圈肥肉及胖子的飲食習慣不再是難事!

2019-01-21
【健康飲食】輕鬆享瘦的用餐攻略!

想吃飯卻怕胖嗎?快來看影片吧,掌握攻略就能更輕鬆的吃飯!

2019-01-16
【愛料理】韓式野菇泡菜煎餅

又到了輕鬆做料理的時間, 只要簡單幾個步驟, 就能享用滿滿菇類的韓式煎餅喔!

2019-01-11
【瘦身知識】易瘦體質能輕鬆養成?

如何從易胖體質轉變成易瘦體質呢?代謝不好很難瘦又要怎麼辦呢?

2019-01-09
【體態雕塑】瘦身舞蹈 UP AND DOWN

慵懶的早晨讓人不想上班, 來跳一首Up and down 吧! 提振你的精神一起燃燒脂肪!

2019-01-07
【瘦身知識】吃火鍋不怕胖的黃金湯

火鍋是冬天不可或缺的好夥伴,你一定不能不知道的吃火鍋小秘訣,讓你不怕胖又暖暖的度過冬天!

2019-01-03
【邱醫來了】冷水澡促進新陳代謝?

你是否曾經擔心洗冷水或泡冷泉會導致體寒、宮寒呢?低溫真的可以促進新陳代謝嗎?或者想知道答案就來看看邱醫師怎麼說!

2019-01-02
【減肥迷思】吃素未必能幫助減肥?

吃素並非一定能達到減肥效果,飲食內容及怎麼吃才是關鍵!

2019-01-01
【邱醫來了】藜麥怎麼吃能瘦身呢?

最夯的「藜麥」,你也聽說過卻不甚了解嗎?讓邱醫師為你解釋藜麥是什麼。

2018-12-31

愛瘦美 Favorite Videos

愛瘦美 have not any favourite Video yet!

Followers

Following