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愛瘦美

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我們希望全天下的女人能用健康的方式與資訊變苗條、變美麗、更幸福,使自己更有自信、更美麗、更懂得用智慧經營感情世界,成為一個百分百的女神。

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【健康飲食】揭開代餐減肥面紗,瘦身不盲從!

減肥方法千百種,身體健康最重要! VLCL VS PMR減肥法,哪一個最能持續又有效!? 掌握科學關鍵,讓妳有

2018-10-29 405
【減肥迷思】代餐減肥會導致營養不均衡嗎?

妳也是沒吃多少還是胖?減少體重好困難的一族嗎?! 減重最怕“皮膚變差、新陳代謝變慢,然後還是復胖!? ” PM

2018-10-25 459
【減肥迷思】催吐減肥法,瘦身不成反傷身!

催吐減肥好不好? 牛奶豆漿減肥聖品,怎麼喝對瘦身有幫助? 脂肪最愛往肚子跑該怎麼辦? 想要健康減肥照著做就對了

2018-10-25 107
【兒童專欄】小時候胖不是胖!是這樣嗎?

許多人都認為小朋友小時候肉肉胖胖的很可愛, 「小朋友的胖不是胖!長高後就變瘦了!」這樣的觀念對不對呢? 減肥專

2018-10-24 112
【兒童專欄】睡得不夠也會變成胖小子?

我們應該都知道,睡眠會影響一個成人的體重變化; 但是,睡眠與兒童的體重之間,到底有沒有關係呢? 一個實驗證明睡

2018-10-24 91
【兒童專欄】兒童肥胖所帶來的隱憂!

千萬別小看兒童肥胖,它帶來的隱憂不容小覷! 高血壓、高血糖、高血脂都因肥胖相隨而至, 兒童肥胖竟會造成成年後的

2018-10-23 87
【兒童專欄】體重竟然會影響孩子的成績?

小朋友的體重與成績之間原來有關係?! 研究發現體重過重的孩子成績普遍會差一點, 尤其在數學科方面更為明顯! 體

2018-10-23 85
【兒童專欄】兩歲是兒童肥胖的關鍵時刻!

把握兩個關鍵時刻,就可以降低為肥胖所苦的困擾! 孩子還小,胖不是胖的觀念快快改觀吧! 從小就要打好基礎,別讓孩

2018-10-22 102
【兒童專欄】超簡單!胖小子甩肉最強方案!

今天的專欄,要告訴大家一個真的能改善孩子肥胖問題的方案。 美國實驗發現: 1. 有肥胖情況的小朋友,增加了25

2018-10-22 134
【減肥迷思】代糖、零卡真的能代替甜食嗎?

服用類固醇要怎麼瘦?碳酸飲料為何不能多喝? 代糖又是怎麼一回事?挨餓真的可以變瘦嗎? 種種令人疑惑的問題,就讓

2018-10-18 141
【兒童專欄】調整飲食方式揮別「小胖」

多咬幾下就可以多瘦一點! 今天教一招「吃飯減肥法」! 調整飲食方式揮別「小胖」 不想成為大胖子,孩童時期就不能

2018-10-18 111
【兒童專欄】水果當正餐,小心吃壞小孩健康

您還在讓你家的寶貝把水果當正餐吃嗎? 水果膳食纖維多,多吃對身體更好?! 血糖波動幅度過大,更容易感到飢餓!

2018-10-17 108

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