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愛瘦美

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我們希望全天下的女人能用健康的方式與資訊變苗條、變美麗、更幸福,使自己更有自信、更美麗、更懂得用智慧經營感情世界,成為一個百分百的女神。

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【邱醫來了】如何消除眼袋黑眼圈?

有眼袋黑眼圈看起來特別沒精神 沒有特別晚睡但隔天依然有黑眼圈,為什麼呢? 要如何能夠改善這惱人的問題 就讓邱醫

2019-06-26
【邱醫來了】想瘦身,三餐要怎麼吃?

想要減肥要怎麼分配三餐的飲食呢? 為什麼只吃兩餐還是會發胖? 快看邱醫師怎麼說

2019-06-25
【邱醫來了】很瘦但有脂肪肝,怎麼瘦?

明明很瘦但是為什麼會有脂肪肝? 脂肪肝對身體會有哪些影響? 就讓邱醫師告訴你

2019-06-20
【邱醫來了】哪項運動燃脂效果最好?

減肥需要燃燒脂肪達到瘦身效果 如果能讓讓脂肪在不用運動的情況下也能自己燃燒 這樣減肥就能事半功倍了 做哪些運動

2019-06-19
【邱醫來了】粗糧能越吃越瘦?

豐富的礦物質和維他命還有滿滿的膳食纖維! 粗糧的營養成分原來有這麼多? 讓邱醫一次告訴你!

2019-06-18
【瘦身知識】如何一覺到天亮?

半夜起床次數醒來後總覺得睡不飽 睡眠不好不但精神不濟更會造成肥胖 但是一覺到天亮總覺得好難,該怎麼辦呢?

2019-06-13
【邱醫來了】飯後這樣做,吃多也不怕胖!

聚餐邀約不斷,美食當前難以拒絕 但正在減肥不小心吃下太多的熱量該怎麼辦?

2019-06-12
【邱醫來了】兩招消除下半身水腫

水腫是個煩人的問題,若有水腫又該怎麼消除呢? 生活上需要做哪些調整才能有效避免水腫

2019-06-11
【減肥迷思】吃粥比吃飯更容易胖嗎?

究竟減肥應該要吃飯還是喝粥呢?怎麼樣才不會變得更胖,快來聽邱醫說!

2019-06-11
【邱醫來了】運動出汗等於燃脂

流比較多汗所消耗的熱量就比較多嗎? 這樣夏天比冬天更容易瘦嗎? 原理背後的原理是這個,快看邱醫師怎麼說

2019-06-06
【邱醫來了】三高患者如何減重?

現代人飲食習慣皆為大魚大肉,如果本身有三高要怎麼瘦身呢? 邱醫師告訴你不同症狀有不同減重的方式, 把握這些原則你也可以科學瘦身

2019-06-04
【邱醫來了】讓你發胖的3個原因

你知道嗎?習以為常的生活習慣竟然是造成肥胖的原因 快改掉這3個生活習慣,讓你不知不覺瘦下來

2019-05-31

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