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愛瘦美

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我們希望全天下的女人能用健康的方式與資訊變苗條、變美麗、更幸福,使自己更有自信、更美麗、更懂得用智慧經營感情世界,成為一個百分百的女神。

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【瘦身知識】經常夜班要如何瘦身?

經常上夜班必定發胖?!作息規律就不會!? 夜班之後要補眠啊!那要如何瘦身? 發胖跟日夜顛倒有關?可有得解!!!

2018-08-23
【瘦身知識】減肥目標怎麼定才容易成功?

想成功莫放鬆,想幸福先吃苦! 減肥是「終生職志」,革命尚未成功夥伴仍須努力! 「訂定不失敗目標小訣竅」今天告訴

2018-08-23
【健康飲食】運動前後,吃什麼瘦最快?

聽人家說 : 運動前後吃東西最容易發胖,不吃比較能燃燒卡路里。 真的假的!? 其實,運動前後正確補充營養,會讓

2018-08-17
【瘦身知識】每天喝多少水才健康?

多喝水沒事,沒事多喝水?! 喝對水絕對讓妳瘦身事半功倍! 每天喝多少水才最健康?

2018-08-17
【減肥迷思】喝普洱茶真的可以刮油嗎?

茶有好多種類型,哪一種茶對減肥有幫助呢?每天喝茶對身體好嗎?讓邱醫告訴你正確的飲用方式!

2018-08-17
【保養技巧】如何挑選適合自己的面膜?

生活可以刺激,但妳的臉可以不需要!? 臉是妳門面,怎麼照顧妳可以自己決定! 面膜該怎麼挑、怎麼用?妳用對了嗎?

2018-08-17
【健康飲食】如何抵抗美食的誘惑?

怕胖卻無力抵抗美食嗎?! 要幸福先吃苦,想成功莫放鬆!? 美食當前焉能克制,邱醫教妳K.O.誘惑!

2018-08-17
【健康飲食】夏天減肥怎麼吃才對?

夏天才是減肥的關鍵期?! 一年四季都有節慶怎麼辦?! 「春有團圓加元宵,夏天粽子避不掉」 「秋來月圓吃烤肉,冬

2018-08-17
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「便秘」&「長胖」有關聯嗎?! 俗話說解便解得好,體態腰圍身體好! 以前是十女九痔,現在是十人九便秘! 如何緩

2018-08-17
【健康飲食】香菇被稱為「瘦身伴侶」?

香菇的好處有哪些?!四大優勢讓妳瘦身事半功倍!

2018-08-17
【瘦身知識】減肥瓶頸期可以恢復飲食嗎?

體重減不下來怎麼辦? 瓶頸期真是超崩潰的! 是該恢復飲食再增加運動量, 還是吃得更少,才能繼續瘦呢?

2018-08-17
【減肥迷思】拔牙真的能瘦臉嗎?

朋友說拔完智齒臉好像變小了欸!是心理作用還是拔牙完臉真的會變小呢?

2018-08-17

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