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我們希望全天下的女人能用健康的方式與資訊變苗條、變美麗、更幸福，使自己更有自信、更美麗、更懂得用智慧經營感情世界，成為一個百分百的女神。
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【健康飲食】 瘦身早餐最營養的搭配！
早餐像皇帝，午餐像平民，晚餐像乞丐，你還在相信這種說法嗎？營養又能瘦身的早餐，讓醫師教你怎麼吃！
2018-06-21
【瘦身知識】3個妙招控制食慾！
3個妙招控制食慾，成功抵禦美食誘惑！ 明知要忌口卻又一直吃，嘴巴停不下來……！？ 唉～控制食慾好辛苦！抵擋美食
2018-06-21
【聰明運動】怎麼跑步瘦最快？
怎麼跑步瘦最快？ 減肥關鍵在於“管住嘴邁開腿“ 怎麼跑步才能“事半功倍越跑越瘦“ 教妳養成即戰力， 讓身體持續
2018-06-21
【健康飲食】怎樣吃瘦更快？
減肥期間很多東西不能吃,節食好痛苦 食物要怎麼挑才能有助於瘦身呢? 就讓邱醫師來告訴你如何聰明飲食輕鬆瘦!
2018-06-21
【聰明運動】在家就可以輕鬆瘦「瘦手臂」！
在家就可以輕鬆「瘦手臂」！ 壓力大就狂吃，怎麼辦？ 運動會讓身體變壯？ 瘦手臂在家也能做！
2018-06-19
【聰明運動】不累減肥法！激動你的新陳代謝
促進新陳代謝的方法 坐著辦公也能瘦！ 瘦腿練腹肌！ 過度節食會造成暴飲暴食？
2018-06-19
【健康飲食】減肥需要喝什麼水？怎麼喝？
瘦身要事半功倍，喝水是關鍵！ 喝什麼水，怎麼喝對減肥最有幫助！ 但是我喝水也會胖怎麼辦？！ 你確定喝水真的也會
2018-06-19
【瘦身知識】「胰島素」是胖瘦的關鍵！
「胰島素」是胖瘦的關鍵！ 努力提升基礎代謝率！ 不斷進食，身體沒機會燃燒脂肪！ 做開合跳能減肥嗎？
2018-06-19
【減肥迷思】不吃晚飯真的能減肥嗎？
減肥熱量怎麼減？ 不吃晚餐就會瘦？ 小心！錯誤的迷失反而害妳體重不減增！ 還會惹來一身病喔！
2018-06-19
【瘦身知識】會胖都是宿便在作怪？簡單幾招幫你排宿便！
今日主題: 1.會胖都是宿便在作怪？ 改善速便方法: -多吃纖維質食物 -運動要促進腸胃擩動 2.練深蹲會讓大
2018-06-19
【聰明運動】告別蘿蔔腿，簡單瘦身祕技！
今日主題： 1.如何拯救脂肪型粗腿? 簡單幾招讓你瘦得很美麗 2.身材變瘦了，體重卻沒變,怎麼會這樣?如何讓體
2018-06-19
【瘦身知識】戰勝減肥停滯期！
體重停滯期，我用這招對付它! 調整飲食習慣瘦出好身材！ 只要選對運動方法,瘦腿並不難！
2018-06-19
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