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愛瘦美

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我們希望全天下的女人能用健康的方式與資訊變苗條、變美麗、更幸福,使自己更有自信、更美麗、更懂得用智慧經營感情世界,成為一個百分百的女神。

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怎麼每天都運動,但是一斤也不瘦!? 吼~越減越重怎麼辦?! 歐噢~有可能做錯運動囉! 來!運動有效口訣告訴妳!

2018-06-21
【健康飲食】 瘦身早餐最營養的搭配!

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2018-06-21
【瘦身知識】3個妙招控制食慾!

3個妙招控制食慾,成功抵禦美食誘惑! 明知要忌口卻又一直吃,嘴巴停不下來……!? 唉~控制食慾好辛苦!抵擋美食

2018-06-21
【聰明運動】怎麼跑步瘦最快?

怎麼跑步瘦最快? 減肥關鍵在於“管住嘴邁開腿“ 怎麼跑步才能“事半功倍越跑越瘦“ 教妳養成即戰力, 讓身體持續

2018-06-21
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2018-06-21
【聰明運動】在家就可以輕鬆瘦「瘦手臂」!

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2018-06-19
【聰明運動】不累減肥法!激動你的新陳代謝

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2018-06-19
【健康飲食】減肥需要喝什麼水?怎麼喝?

瘦身要事半功倍,喝水是關鍵! 喝什麼水,怎麼喝對減肥最有幫助! 但是我喝水也會胖怎麼辦?! 你確定喝水真的也會

2018-06-19
【瘦身知識】「胰島素」是胖瘦的關鍵!

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2018-06-19
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2018-06-19
【瘦身知識】會胖都是宿便在作怪?簡單幾招幫你排宿便!

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2018-06-19
【聰明運動】告別蘿蔔腿,簡單瘦身祕技!

今日主題: 1.如何拯救脂肪型粗腿? 簡單幾招讓你瘦得很美麗 2.身材變瘦了,體重卻沒變,怎麼會這樣?如何讓體

2018-06-19

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