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愛瘦美

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我們希望全天下的女人能用健康的方式與資訊變苗條、變美麗、更幸福,使自己更有自信、更美麗、更懂得用智慧經營感情世界,成為一個百分百的女神。

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2019-01-09 183
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慵懶的早晨讓人不想上班, 來跳一首Up and down 吧! 提振你的精神一起燃燒脂肪!

2019-01-07 195
【瘦身知識】吃火鍋不怕胖的黃金湯

火鍋是冬天不可或缺的好夥伴,你一定不能不知道的吃火鍋小秘訣,讓你不怕胖又暖暖的度過冬天!

2019-01-03 238
【邱醫來了】冷水澡促進新陳代謝?

你是否曾經擔心洗冷水或泡冷泉會導致體寒、宮寒呢?低溫真的可以促進新陳代謝嗎?或者想知道答案就來看看邱醫師怎麼說!

2019-01-02 209
【減肥迷思】吃素未必能幫助減肥?

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2019-01-01 108
【邱醫來了】藜麥怎麼吃能瘦身呢?

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2018-12-31 119
【瘦身知識】什麼?洗澡也能瘦身?

不僅只有洗冷水澡可以瘦身,洗熱水澡也可以哦~ 快來看看是什麼時機及體質適用吧!

2018-12-28 143
【邱醫來了】餐前餐後喝水對胃不好?

胃發生問題的原因有很多種,餐前餐後喝水是其中一個原因嗎?

2018-12-27 215
【瘦身知識】沒聽錯,躺著也能瘦!

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2018-12-26 172
【邱醫來了】開始運動體重反變重?

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2018-12-25 365
【健康飲食】維他命C有那麼神奇?

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【減肥迷思】為什麼減肥都先瘦胸部?

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