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我們希望全天下的女人能用健康的方式與資訊變苗條、變美麗、更幸福，使自己更有自信、更美麗、更懂得用智慧經營感情世界，成為一個百分百的女神。
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【邱醫來了】讓你發胖的3個原因
你知道嗎?習以為常的生活習慣竟然是造成肥胖的原因 快改掉這3個生活習慣,讓你不知不覺瘦下來
2019-05-31
【瘦身知識】你減掉的是水還是脂肪？
瘦身過程中如何知道自己減的是脂肪還是水分呢？ 人家說身體70%是水做的,那身體油與水的比例是多少? 邱醫師教你
2019-05-30
【邱醫來了】大麥青汁能減肥？
最近很流行大麥青汁, 除了可以調整體質,幫助排除體內毒素,更能夠幫助減肥? 到底原理是什麼?
2019-05-23
【瘦身知識】有運動習慣就能大吃？
擁有良好的運動習慣就可以大吃大喝了嗎?趕快來聽邱醫怎麼說！
2019-05-21
【瘦身知識】怎麼去除體內毒素？
排毒說起來容易，但是要怎麼做才對呢？聽邱醫怎麼說吧！
2019-05-16
【瘦身知識】減肥只需兩步!
減肥很辛苦，先從控制熱量開始吧！來看看還有什麼辦法吧！
2019-05-14
【瘦身知識】瘦身關鍵，運動還是飲食？
為什麼運動了，體重還是增加呢？應該要先節食還是先運動呢？趕快來聽邱醫說吧！
2019-05-14
【邱醫來了】增肌減脂的肉首選
肉類是六大營養素中合成肌肉所需要的營養來源 為什麼紅肉與白肉的熱量不一樣 增肌減脂的肉類要挑這一種
2019-05-09
【邱醫來了】穿瘦身衣能變瘦嗎?
名模產後瘦身穿瘦身衣迅速回到曼妙身材 有人穿瘦身衣腰身可以達到19腰 瘦身衣真的會越穿越瘦?
2019-05-07
【邱醫來了】減肥不碰這些水果
水果甜份普遍很高,減肥的時候可以吃水果嗎? 究竟水果要怎麼吃才能幫助減肥呢? 就讓邱醫師為你解密吧~
2019-05-07
【邱醫來了】瘦身不能吃油?
油脂熱量好高,攝取太多造成肥胖 但是油脂不僅是熱量來源,更是身體營養素吸收的媒介 瘦身的你應該攝取多少油比較適合?
2019-05-03
【瘦身知識】減肥飲食要看什麼數值呢?
減肥時總會看食物的升糖指數是否太高?甚至有低GI食物減肥法 也有人說需要搭配食物的GL值才是關鍵 到底飲食需要
2019-04-23
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