Author
1

愛瘦美

所有關於妳想知道的關於愛、瘦、美的知識,都可以在這裡找到解答。

關於 愛瘦美

我們希望全天下的女人能用健康的方式與資訊變苗條、變美麗、更幸福,使自己更有自信、更美麗、更懂得用智慧經營感情世界,成為一個百分百的女神。

愛瘦美  Videos

【瘦身知識】吃火鍋這樣做不會胖!

什麼方法竟然能讓吃火鍋同時也不發胖?!來聽邱醫解釋箇中原理。

2018-11-28 123
【體態雕塑】瘦身舞蹈 RED

名師教妳用泫雅在韓國最紅舞曲-RED,鍛鍊出最有魅力的線條!

2018-11-28 77
【瘦身知識】大餐吃不胖的秘密!

什麼?!世界上真的有那麼好的事?大魚大肉吃大餐要怎麼吃不胖?來看看邱醫師怎麼說

2018-11-27 127
【愛料理】紅寶石魚片湯

天氣漸漸變涼,自己動手煮一碗魚湯,輕鬆簡單又暖心喔!

2018-11-27 77
【瘦身知識】為什麼停代餐會復胖?

很多人靠代餐來降低熱量攝取,但停止食用後要如何維持體重,讓自己不發胖呢?

2018-11-26 95
【髮妝造型】瘦女友約會穿搭

女孩們出門約會還在煩惱要穿什麼嗎?快來看看如何穿搭讓您成為目光焦點!

2018-11-26 69
【瘦身知識】喝咖啡真的能變瘦嗎?

許多上班族都喜歡隨手來一杯咖啡, 聽說咖啡不僅能幫助減肥還好處多多, 真的是這樣嗎?

2018-11-21 150
【愛料理】紫蘇梅蘋果凍

酸酸甜甜的好滋味總是讓人愛不釋手, 輕鬆簡單的果凍快來試試吧!

2018-11-21 40
【瘦身知識】過度減肥可能會耳鳴?

過度減重可能會導致耳鳴或心悸?是什麼原因造成的?走路是最方便的運動,但不適合走路的人有沒有其他也能輕鬆瘦的運動?

2018-11-20 45
【聰明運動】如何判斷骨盆前傾?

邱醫教你用簡單的方法就能判斷自己的骨盆是否前(後)傾,再教你兩種小運動改善骨盆前傾可能造成的生育困擾。

2018-11-20 59
【瘦身知識】你瘦的是脂肪還是水?

想知道減一公斤脂肪體重會降多少,那你就先得了解體脂率是什麼!

2018-11-19 72
【愛料理】烤杏仁瓦片薄餅

難得的親子時間,與您的孩子一同做料理,自己動手做,簡單、美味也增進親子之間的互動!

2018-11-12 206

愛瘦美 Favorite Videos

愛瘦美 have not any favourite Video yet!

Followers

Following