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愛瘦美

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我們希望全天下的女人能用健康的方式與資訊變苗條、變美麗、更幸福,使自己更有自信、更美麗、更懂得用智慧經營感情世界,成為一個百分百的女神。

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【瘦身知識】如何一覺到天亮?

半夜起床次數醒來後總覺得睡不飽 睡眠不好不但精神不濟更會造成肥胖 但是一覺到天亮總覺得好難,該怎麼辦呢?

2019-06-13
【邱醫來了】飯後這樣做,吃多也不怕胖!

聚餐邀約不斷,美食當前難以拒絕 但正在減肥不小心吃下太多的熱量該怎麼辦?

2019-06-12
【邱醫來了】兩招消除下半身水腫

水腫是個煩人的問題,若有水腫又該怎麼消除呢? 生活上需要做哪些調整才能有效避免水腫

2019-06-11
【減肥迷思】吃粥比吃飯更容易胖嗎?

究竟減肥應該要吃飯還是喝粥呢?怎麼樣才不會變得更胖,快來聽邱醫說!

2019-06-11
【邱醫來了】運動出汗等於燃脂

流比較多汗所消耗的熱量就比較多嗎? 這樣夏天比冬天更容易瘦嗎? 原理背後的原理是這個,快看邱醫師怎麼說

2019-06-06
【邱醫來了】三高患者如何減重?

現代人飲食習慣皆為大魚大肉,如果本身有三高要怎麼瘦身呢? 邱醫師告訴你不同症狀有不同減重的方式, 把握這些原則你也可以科學瘦身

2019-06-04
【邱醫來了】讓你發胖的3個原因

你知道嗎?習以為常的生活習慣竟然是造成肥胖的原因 快改掉這3個生活習慣,讓你不知不覺瘦下來

2019-05-31
【瘦身知識】你減掉的是水還是脂肪?

瘦身過程中如何知道自己減的是脂肪還是水分呢? 人家說身體70%是水做的,那身體油與水的比例是多少? 邱醫師教你

2019-05-30
【邱醫來了】大麥青汁能減肥?

最近很流行大麥青汁, 除了可以調整體質,幫助排除體內毒素,更能夠幫助減肥? 到底原理是什麼?

2019-05-23
【瘦身知識】有運動習慣就能大吃?

擁有良好的運動習慣就可以大吃大喝了嗎?趕快來聽邱醫怎麼說!

2019-05-21
【瘦身知識】怎麼去除體內毒素?

排毒說起來容易,但是要怎麼做才對呢?聽邱醫怎麼說吧!

2019-05-16
【瘦身知識】減肥只需兩步!

減肥很辛苦,先從控制熱量開始吧!來看看還有什麼辦法吧!

2019-05-14

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